年过半百，身体臃肿，行动不方便。这就是我。幸亏从今年开始。我开始锻炼。每天清晨五点。起床。跑步。通过锻炼，我感觉到身体，真的有感觉。真的？真的。不锻炼就老了。就感受不到生活的乐趣了。
人生就从今天开始了，锻炼成为习惯 坚持天天。
天天按时起床，天天按时锻炼，天天按时少吃。每天都是吃饭八分饱。
坚持戒烟戒酒，成为任务。近期，一不买烟，二不接烟。坚决不抽便宜烟。
喝酒要注意，不再想酒。
首先不抽便宜烟，坚决做到，就会距离戒烟一步之遥。就能实现戒烟目标。
锻炼身体，再不锻炼，生活就会回应你了。
再不锻炼就悔之晚矣。
年过半百，身体臃肿，行动不方便。这就是我。幸亏从今年开始。我开始锻炼。每天清晨五点。起床。跑步。通过锻炼，我...
再不疯狂就老了️️️~
近日听到纪念改革开放40专题采访冯仑，作为改革开放后第一批大学生，冯仑的起点很高，按部就班的体制内的发展轨...
1.做老师的大姐往常暑假都会带几个朋友小孩补习，象征性的收个几百，还管吃喝，跟外面的补习机构真是天壤之别了。 今年...
这几天忙碌而又充实。 想想总在家待着真是没意思，虚度时光。放着能干的年龄不干点什么，到老了想干也干不了了。 干点什...
✈️飞着飞着就丢了！房子住着住着就拆了！哥们喝着喝着就没了！朋友走着走着就散了！夫妻过着过着就离了！领导当着当着就...
越临近deadline， 越要有计划， 冷静，冷静 计划，实践，练习，重复
一开口就是一段时光 一杯酒就是一个故事 一个夜晚就是长大的瞬间 年轻就是用尽全力做每一件事 喝酒就大口的喝 游戏就...
1. 今天新买了件连衣裙，在家试了一下，拍完照后准备发给朋友，帮忙看下哪个颜色更适合我。结果，当拿到照片的那一刻，...
你只管努力，剩下的交给时间。 很多人都抱怨自己明明很努力，为什么还是没有成功，因此他们开始怀疑人生，开始埋...
本文标题：再不锻炼，就老了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/duhwvqtx.html
网友评论