杉
重点：
有效沟通时自我引导的八个问题。
一，我想要什么？
二，有没有什么误会要先澄清？
三，我所表达的情绪有哪些是绝对真实的？
四，我和我的伴侣的情绪是否似曾相识。
五，这种情绪是怎么来的？
六，该怎么回应这种情绪？
七，情绪背后有哪些感觉？
八，我能不能用爱回应这种感觉
杉
重点：
有效沟通时自我引导的八个问题。
一，我想要什么？
二，有没有什么误会要先澄清？
三，我所表达的情绪有哪些是绝对真实的？
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本文标题：《亲密关系》—思维导图
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