从低沉到积极

三和實修《強人手記》

日期:2023.1.11

姓名：春来

想成为什么样的人:

温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人

實修要點：

一、近期成长点记录：

1、对境能够专注解决问题了

2、弄明白什么是搞概念了

3、能够安静的听别人讲话了

二、正向单项关注事件:

1、看到从容和顾客约定的例子，不保持，马上去洗脸，中间没有客人，以前这种情况总是思前想后，这下好了。

2、老公说给我买个手镯，我告诉他平时不喜欢带这些东西，谁知他发图片过来已经买了，还是品质最好的经典款。

3、看到师父跟绿茶姐姐说的话，想到每天和儿子的对境，“说明你内心提升的意愿很强，所以有这些对境，如果你主动搞清楚就是礼物，如果你被动消极逃避对抗，不借对境认识自己，释放自己，那就是痛苦。”正是我需要的。（晚上抄写时才看到第一句，果然处处都要用心对待，不然看不懂听不懂）

4、重看“突破双重身份的沟通障碍”会议记录，原来自己对境没有按照师父讲的去做，做到就到。

5、燕子过来玩，看她跳舞的样子更喜爱了，几个小伙伴们一起聊童年，聊女人，时不时哈哈大笑，芳芳也说好久没有这么开心过，越来越喜欢和她们在一起。

6、老公发视频过来聊了一个小时，他还意犹未尽，整个过程不抢话不评判不说教，用心听和互动，还说送给我的礼物是迟到了20年的。

7、上午和儿子大吵一架，我晚上到家后在一旁安静的嗑瓜子，儿子和老爸说将来赚钱了给我们买东西，把他当强者就是不一样。

8看到自己最近经历几次低沉到积极的颠簸，安心接纳波动，每次从低谷出来都有新的发现。

立刻行动事件:

1立刻把热水壶退货

2立刻去团购店洗脸

3立刻申请缺货退款

4立刻和老公视频

❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️