昨天晚上睡觉有点咳，感觉痰有点多，吃了一粒宁按化痰。
昨天晚上十一点睡，感觉四五点就醒了，然后就得靠听书催眠。
我的病根儿有可能是睡眠不足，因为这五六年来睡眠一直不好，每天的睡觉时间少得可怜，这会严重降低身体的抵抗力。
希望找到病根儿，还能有机会翻盘。
另外，一直觉得自己是个很自律的人，昨天突然觉得这几年可能有点微信成瘾，动不动就要去看看微信，看看朋友圈，虽然没有什么人找，但是还是这样条件反射地看。微信不知道吞噬了我多少时间。
就像生病以后也是一样，刷短视频看朋友圈，真不知道自己为了啥？
要活命，我得彻底改变旧有的生活习惯，否则，不健康的生活方式没有逆转，就别想康复。
早上没有看手机，躺在书架前看书，儿子也和我一起看书。
咳嗽了一两个月好不容易好了，没成想又被爸爸传染感冒，今天又开始咳嗽了。
看孩子吃饭的样子真是生气，忍不住又发火了。
今天看了一天书，感觉咳嗽有点严重。吃了川贝炖梨，吃了宁按，买了复发感冒颗粒，希望能够好转。
晚上老公煮饭，我吃了两只大螃蟹，胃口还不错。不指望增重，维持住目前的体重就好。
在看《见证生命见证爱》，路主任对病人的关切不禁让我湿了眼眶。记得一个月前活检，躺在手术病床上，我问医生疼不疼，医生说有点疼。然后我说“我怕”。活检的过程中，结果有一只手一直握着我的手，真是给我莫大的勇气和安慰。这个医生真是温暖。
基本上没怎么看手机，看了两本书《季羡林谈人生》、《见证生命见证爱》、煮了一道菜、安排了爸妈菜谱。
儿子看我看书也看了两本书。
第一天完美远离手机。
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