成天想着睡足8小时

现在的我成天想的就是怎么才能睡足8小时。

吃饱了，睡好了，心情好了，抵抗能力、免疫能力才会增强，毕竟当今世界，免疫力才是生存的王道。

其实除了希望免疫力强之外，还有个重要的原因。

那就是我的初中同学，去年下半年告诉我，她失眠蛮严重，中医西医，小医院大医院都去看过，各种药都吃了，效果不大。加上她本来就做过手术，在单位上处于被照顾的闲置人员，心里落差很大。

看着她各方面条件偶读很好，一个孩子在上大学，两口子都是公务员。但就是她现在很不好，上周又去重庆了，也不知是看病还是看望孩子。

我告诉她好几次：

睡前看书，睡前写感恩日记，和我一样，应该不吃药就会获得好睡眠。

但是，最近一次，她不没搭理我。

好吧，放弃拯救别人的想法，更不要随便给人科普，除非别人真心向你请教。

做好自己。

我心情一好，就喜欢和别人说话，不管这个人对我是否友好。

这可不太好。

我昨天中午睡的时间较长，今天中午居然又睡着了。

哈哈，我特喜欢这种状态。