司马迁说老子：盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。。真正的养生，不是养身，而是养心。一个人的精神状态，很大程度上决定了一个人的身体状态。老子讲：人法地，地法天，天法道，道法自然。真正的养生，人顺应天道自然，处于常态就可以了，不必刻意进补或者修炼。“应尽便须尽，无复独多虑”。适度养生，顺其自然，才是最健康的活法。
得之三：层次低的人“养”，层次高的人“顺”。
最好的教育，一定鼓励孩子释放天性，调动学习的兴趣。万事万物都有向上的本能，最好的管理方法，就是引导和激发，而非控制和压抑。这种自然而然的东西，最宝贵也最持久。
杜威讲：教育即生长。好的教育，不能一味收紧，要懂得放松。让孩子找到自己适宜的领域，不要设置太多的条条框框限制他的发展，让他顺着自己的天性，自由成长，这才是良好的教育。简单生活，保持随和，懂得放手，顺其自然。这样的人，心态平和而安宁，生活简单而美好。
得之四：层次低的人“收”，境界高的人“放”
司马迁说老子：盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。。真正的养生，不是养身，而是养心。一个人的...
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本文标题：二日之获
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