在曾经某本看到的书上说:我们怎么过一天,就怎么过一生。随着时间的推移,对它深信不疑。
说说现在的一天是怎么过的吧 ,早上5点左右醒来,或许自然醒或者被闹钟敲醒。醒来第一件事就是看手机,回复信息,然后看看新闻。起床看手机的后遗症就是,让你的身体在温暖的被窝不想起,不管你的灵魂有多么的想起来,也敌不过冬日清晨温暖的被窝。(我说的是我自己而已)
好不容易起来了,如果时间早(5:30以前)我会选择出去跑步40分钟左右;如果过了这个时间点,我大概率会破罐破摔,选择玩手机或者看几页书。混着混着时间来到6:30左右。这时候恰好就是平时自己跑步回来的时间,冲凉,做早餐。如果没有意外,可以在里面7点钟开始吃早餐,七点半完毕,然后看看书,7点50上班去了。
来到车间8点左右,开启一天的工作。我的工作习惯是,上午前2-3小时,开启昨天调好的机台或者调机新的订单。大约上午11点,上午的事情做完,休息会等待下班啦。下午晚上的工作模式雷同。
终于熬到9点下班咯,可能会玩会儿手机,然后冲凉,最后阅读会儿书,11点前睡觉。
写完这些发现:阻碍自己早起想做事的因素是早起玩手机。从明天起,早起第一件事除了掐闹钟。不玩手机。
每日早起三件事模式开启。
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