大家都知道习惯这个词，也都听说过“习惯决定性格，性格决定命运”这句话。可是我们认真思考过改变吗？是不是都在想着改头换面一劳永逸，是不是坚持下来太难，热情过了就回到了老样子？
当你觉得自己身体不再年轻了，啤酒肚起来了，每天的时间也不敢再随意挥霍了，这时候就别再说豪言壮语，说要养成什么好习惯了，就比如我。
戒烟：缓冲期近一个月，每天减少一点，慢慢戒断，心理上身体上都会有变化，虽然暂时看起来还没完全变一个人，但至少是个好的开始。
写作：原本习惯于网络摘抄，文字东拼西凑，毫无性格可言。现在尝试着在文字中注入自己的性格和灵魂，发现闲暇时候看看喜欢的书，随便写点什么也会让人内心变得充实。
还有一些更小的习惯，比如：
1.每天跑步几分钟，生命在于运动。
2.每天看一些时事政治，而不沉迷是抖音快手。
3.看到别人积极向上的朋友圈动态，点个赞。
4.遇到熟人热情的打个招呼。
5.每天找爸妈说几句话，打个电话，发发语音，问候一下。
这些小的行为，做起来没什么难度，可是长久坚持就不容易了。慢慢来，让这些习惯成为像吃饭和呼吸一样自然的习惯，慢慢的成就更好的自己。
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本文标题：慢慢的改变
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