此时写下这段文字的我，正在听着清灵的古琴曲。
古琴有五音，五音对应人的五脏。可以调节人的情绪。七情六欲，过度则伤。古代皇室贵族生病，常以乐曲内调。
而我现在，亦得了一种病。
这种病让我感到生活过得浑浑噩噩，没有目标，没有追求，没有希望。即使对着手机和电脑满屏的游戏，也提不起一丝兴趣。浑身乏力，明明身体没有过多的负荷，却早早的感到乏累。
这段日子让我十分难熬，不禁想到了高中时的生活，那时虽然苦累，亦有压力。但生活的非常有动力，也有冲劲儿。
也让我想到了外出旅游时，虽然十分疲累，累到在返途的车上睡着。可嘴角是噙着笑意的，生活也是十分满足的。
而如今，身体负荷不大，心理负荷却越来越大。人一旦闲下来就会滋生各种负面情绪，所谓饱暖思淫欲便是如此。其实哪有什么生活艰辛，百分之八十的麻烦都是自己闲下来时造成的。比如：上一天班疲累的回到家，两个人一旦闲下来就容易滋生各种负面矛盾。
当一个人身体负荷超过心理负荷的话，那么这个人的心理状态将十分健康。幸福感也会非常高。物质水平不高也不能影响他们健康的生活状态。当一个人身体负荷远小于心理负荷的话。那么这个人很容易得上心理疾病。大多数就是我们说的，自闭和抑郁。常常表现为厌世、社交恐惧、幸福感缺失，甚至会没缘由的哭泣。
在数字化时代的今天，很多人的生理负荷远小于心理负荷。这也就是为什么远古人类健康，而今人寿命虽长，却患上了更多的心理疾病。
现在是一个阅读碎片化、信息碎片化的时代。大多数人的思维都是没有一个清晰具体的框架的。这也是为什么很多人跟风的原因。
如果你沉下心，静下心来。放下手中不必要的琐事。试着捧起一卷书，一杯茶，沉淀一天的心情。
你会发现，原来生活如此美好。
放下手机和电脑，试着给许久未联系的父母亲人打个电话；放下手机和电脑，试着认真读完一本书；放下手机和电脑，试着完成很久之前未完成的画作。
冲泡一杯茶，看茶叶下渗翻滚的琥珀色。竟然是如此迷人。
在窗前挂一串风铃，听，那是夏的声音。
带着家人出门散散心，完成好久之前许诺的远足。
我也准备拿起生疏多时的毛笔，去抄一段心经。
我想趁年轻时，善待每一寸时光。不成为手机和电脑的奴隶，免得老时回头看自己，发现自己，从未活过。
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