修养是一个人综合能力与素质的体现，良好的修养体现一个人的品味与价值，一个有着很高个人修养的人最具个性和人格魅力。关于气质，我觉得是指一个人的内在涵养或修养的外在体现，气质是内在不自觉的外露，而不是表面刻意为之，气质是超越美貌的。
如若有修养和气质，首先要有自信，但也不失谦虚，是在内心中不低于任何人也不高谁一头，是谦和、是无间、是自己。包容而也有自己的原则和立场。 接着就是要有一颗丰富的内心，这是一个长时间的学习和积累的过程，要多看一些能够开阔自己视野和眼界的书，正所谓: 腹有诗书气自华嘛，可以多接触一些传统文化，感觉如今社会上有一些崇洋的风气和在网络上到处乱喷人的现象，说一些看似好笑却无意义所谓的“流行语”，这就是文化知识的缺失，也是文化修养的匮乏。中华上下五千年文化博大精深并非虚言，也不是某些建国只有几百年国家可以比拟的。当你有了一定的文化修养的时候就会觉得有些所谓流行不过是浅薄无知，是内在的空虚。然后呢，还可以去培养和发展自己的兴趣爱好，正所谓以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
再三，言行举止要合适，少说多做不轻浮，说话要思考之后再说，不要轻易的评断，言行要符合自己的身份，要知轻重，有良好的待人接物的方式和态度，要符合礼义。
其四，要有一个好的心态，乐观霍达，心存善念，简单纯净的平凡远胜妖惑不善的美艳，待人真诚，投我以木桃报之以琼瑶。热爱生活，爱自己，不忘初心，不变本真。心宽不为小事斤斤计较。多思考，从不同的方面看待事物，你会拥有不一样的世界。淡名利，重为人。尊重每个值得你尊重的人，心要沉稳，不狂热浮燥亦不自命不凡。
之五，多与一些良好的人和事物和人接触，学习好的方面，不做坏的坚持。近朱者赤，近墨者黑，物以类聚，人以群分，虽事无绝对，但与什么样的人交往的确会受到影响。
你的气质里藏着你读过的书，走过的路和你爱过的人。
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