早上一看能量值少的可怜，整个晚上竟然没有回复到一百，仔细一想可能是昨天看文章给忘了，之前简友说能量值五十以下就恢复比较慢了，那先这样老老实等着恢复。
八点多醒了也不想躺着了有点饿了，我先把小米粥给煮上，然后打开手机找刘畊宏老师的锻炼视频跟着练了会儿，好长时间没跟着了后面的几个很明显跟不上了。
出了点汗感觉有些轻松自在，我忙活完他也起来了，问我怎么起来这么早不像你的风格呀！我说单纯地想动一动，我煮了小米粥炒点菜就可以了。
对了，昨天晚上还剩下点饺子，一会儿热热可以拿出来当早餐，没多久他就做好了还整了两个菜，一个蒜蓉粉丝娃娃菜一个小炒牛肉，这个粉丝上次做过贼好吃。
2023年12月23日
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