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《放弃的艺术》

《放弃的艺术》

作者: 曹娜2017 | 来源:发表于2018-02-09 17:30 被阅读0次

这些年励志的书籍谈到的最多的一个词可能就是“坚持”了,诚然,坚持有时是成功之路上的一条重要途径。

孰不知,有时候放弃也是一种成功。

在《放弃的艺术》里作者就阐述了一种实现目标的逆向思维方法,帮助读者有策略地做出积极改变。

有时候我们真是不撞南墙不回头,坚持就成了压死骆驼的最后一根稻草。明明知道方向不对,可还是不想回头,转变方向,这是为什么呢?

1.评估偏差,人往往会高估自己,高估自己的能力,高估自己的运气。

2.承诺升级,不相信失败,觉得这一秒败了,下一秒就可以赢回来。打麻将者是这种心理,玩游戏者也是同样的心理。

3.可得性启发,看过的书或身边的人都在说坚持,你还好意思说放弃吗?

正确的放弃是摆脱不合理的方向、方法,掉转方向,朝着大路进发,书中讲到“目标脱离三部曲”来帮读者开辟一条全新道路。

1.释放情感。不要压抑自己的情感,该哭哭,该笑笑,也许放弃的当时会很痛苦会有挫败感,但是想想放弃是为了将来更好的发展,未来一定会比现在好,自己就会变得很理性了。

2.识别动机,是接近型还是回避型。在放弃之前,想明白做事的动机,当初为什么这样做,想达成什么样的目标,想明白了,自然就会朝着目标大踏步前进了。

3.以新代旧,就是以新的想法代替旧的想法,把新计划写出来代替旧目标,注意力就会转移到新计划上来。

当你想要放弃时,不要痛苦,不防试试这些方法吧。

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