单点突破法--全面思考:
最近情绪真的不是太好,很容易不耐烦,对待家人太情绪化
评估分析:事情太多了,没有很好的排解自己的负面情绪,导致一有不如意的就开始不耐烦。
反思改进:要爱家人,先爱自己。先排解自己内心的情绪问题。读圣经+吃点舒缓情绪的药+珍惜眼前人
想成为什么样子的人:
1考取注会证书的人
2较强的实操能力
没有学习的一天,周末在家没有大块空闲的时间,但其实还是有些小块时间,哪怕看5分钟的时间还是有的,只是自己没有重视把握
坚持学习注会第15天,CPA:.第19-20章部分
学习报税√
赢的人生(需要自我鼓励的孩子):在家干了不少活,分担下妈妈的家务事
晚上睡眠评估:睡眠不足,周末在家没有休息过来。中午需要好好睡一觉
时间质量:偏低
(新)可以比昨天改进的地方:更加重视家人
与家人关系:多忍耐同理心,需要管理好自己不耐烦的情绪
情绪健康:不要生闷气,对身体不好。回家之前把自己的情绪处理好
理财:在一些花钱总额不多的方面可以适当宽容些,管好大钱的进出即可
购买东西:莲子
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