美文网首页
换个角度想问题,你会开心很多

换个角度想问题,你会开心很多

作者: HappySallyhuang | 来源:发表于2023-08-07 11:34 被阅读0次

人的一生要过的快乐,多做让自己开心的事很重要,同时化解和避免让你痛苦的事更重要.

因为人对痛苦的感受力是幸福带给你的感受力的很多倍

我想我们人生里大部分的痛苦是来自人际关系。

和合作伙伴的关系,和团队的关系包括上下级,同事和跨部门,和家人的关系,和朋友的关系,甚至和你一开始就不搭调的人的关系

而人是社会性的动物,注定了我们不可能完全避开所有的关系。

你可以不结婚,不生小孩,但是你逃不掉和父母的关系

你可以不工作,不交朋友,但是你逃不掉和社会的接触

那我们处于各种错中复杂的关系里,就免不了遇到不喜欢你的人,见不得你好的人,和你完全不是同一路的人,经常给你添堵的人

没有人可以拍着胸脯说自己受到所有人的喜爱和支持

即使是已经如明星那么美的人,也都有觉得他们丑的人

即使是才华横溢优秀无比的人,也都有看他们不顺眼的人

即使是脾气很好待人和悦的人,也都有和他们相处不好的人

所以我们身处在这样的现实里,就会免不了让自己不开心,因为你接收到了来自别人的误解,不满,消极甚至敌意

你的思绪可能会经常情不自禁的沉浸在这些给到你的消极信息里

你可能会情不自禁的在脑海里反复去想:

为什么会这样,为什么要这样针对?

为什么就这样不可理愈和让人不可思议?

为什么就不能和平共处,减少内耗?

为什么就要这样充满敌意和言语的伤害?

为什么就不能多一些的肯定,少一些的否定?

你的思绪会决定你的状态,包括生理和心理的状态

太多的沉浸在这么多让人沉重的思考和情绪里,你会慢慢的失去活力,失去眼里的光和对生活的热爱

你会慢慢的越来越不开心,一想到那些事,那些人就让你心里堵的慌,情绪差的很

面对这些不开心,糟糕的情绪,亲爱的读者们,我想你们也曾尝试过去改变对方

改变对方对你的看法,改变对方的态度,改变对方的思考方式和行为习惯,

但是我想大部分都不太会成功

因为我们面对的是成年人

成年人的思维和习惯是很难去改变的,那是他们几十年所形成的一种生活方式,思考逻辑,非常的稳定

怎么可能因为你的出现和存在就让几十年的稳定被打破和重构

所以你会慢慢发现:

无论你做什么,说什么,那些不喜欢你的人始终不喜欢你,那些对你充满恶意的人始终不会善待你

而那些一开始就很欣赏喜欢你的人,会觉得你做的事情都很棒,非常优秀和美好。

那既然我们无法去改变那些让我们不开心的人,唯一能改变的就是我们对这些人和事的思考角度了

怎么理解呢?

认知心理学有一个很重要的ABC理论,就是说一个事情的发生是好是坏,取决于你怎么看待它,怎样理解它,怎样应对它

比如你高考失利了,没能去到你想去的大学,本来是人生的一大打击。

但是你在新的大学里找到了你感兴趣的专业,遇到了你未来的人生伴侣,你说这个高考失利是好是坏

比如你年轻时和朋友合伙创业,生意越做越大,但是遭遇到了朋友的背叛,因为之前对朋友的绝对信任没有处理好股权关系,被无情的扫地出门。

但是正是因为这段年少时的遭遇,让你以后的人生都多了一份警觉和小心,你说这次失意是好是坏

比如你遇到了一个很奇葩的甲方,各种要求,各种折磨,各种让你失眠

但是你经过这个业界最难伺候的甲方爸爸的洗礼,你面对后续的其他的甲方爸爸你会变得很轻松应对,你觉得遇到这个奇葩甲方爸爸是好是坏

比如你新来的老板和你完全不是一种风格,不是同一路人,你们的想法,思维,行为方式差别很大,所以你做的事情得不到新老板的认可,让你痛苦不堪

但是慢慢的你学会了怎样以一种是更有效的方式和tough的老板交流。

以后再遇到各种不同类型的老板,你也能很快的调整自己,去慢慢适应对方的风格,用对方能接受的方式共事,你觉得遇到这样不同风格的老板是好事还是坏事?

虽然没有人愿意经历高考失利,情感失意,合作伙伴背叛,老板的不合拍…..

我们都想一生都顺顺利利,平平安安,做什么都能成功,遇到的都是自己喜欢和喜欢自己的人和事

那是童话的世界,才会没有波折和挫折

一路走来你会慢慢发现,那些曾经你经历的苦难,那些曾经折磨和让你痛苦不堪的人和事,都让你变得更加的坚强和充满韧性。

充满韧性在现在动荡不安的时代变得尤其重要

它决定了你在遭遇苦难时能否从其中迅速恢复过来

它决定了你在人生谷底时能否走出来重新来过

它决定了你在大环境不好的当下能否撑过周期的萧条期

希望我的读者们,都能充满韧性的积极生活,度过自己人生的苦难,从而迎来春暖花开,祝福大家

喜欢我的原创文章,欢迎关注我。每周我都会分享一篇我对人生的思考 cheers

相关文章

  • 心情好不好,你思考的角度很重要

    随着自己对生活的感悟,发现很多时候,我们之所会活得不开心,是因为我们的思考问题的角度太小。假如你换个角度去感受生活...

  • 换个角度想

    [玫瑰] [玫瑰] [玫瑰] [玫瑰] [玫瑰] 凡事换个角度想 谁都不能真正完全的设身处地 就算不只是想着自己 ...

  • 换个角度想

    今天加了会班,刚下班不久,突然想起今天要去做HS,下车后又顺道去核酸检测点了。 这人也太多了吧?看来要排好一会儿才...

  • 不能越来越狭隘

    坦然的接受,会让你变得轻松很多。任务来了,活还没干先本能抵触,但活还是你的,与其心里不畅快,不如换个角度想...

  • 开心点

    也许换个角度想,你会开心一点: 1、被人讨厌也没关系,你不可能让所有人喜欢。 2、如果觉得实在痛苦,可以逃避,没什...

  • 2022-07-15《感恩日记》

    作者换个角度思考问题,一切变得美好。 不论是工作,生活,还是亲子关系,换个角度,把烦恼变成感恩,你可能会觉得这是在...

  • 换个角度看问题,心情会好很多

    我也不算是个心思重的人,但因为有未完成的嘱托,始终感觉内心像压了个秤砣,总是沉甸甸的。 找别人帮忙办事,还不是找一...

  • 想换个角度喜欢你

    碎发略过鼻尖痒痒的 风钻进睫毛隙里是欢愉 刘海落在眉峰间是踏实 眨眼呼吸和微笑 路灯丢下的影子里 都是你

  • 一念地狱,一念天堂

    生活中,让我们喜怒哀乐的不是事情本身,而是我们看它的角度,换个角度,坏事也能让你开心,好事也会让你忧虑,正所谓...

  • 520

    压抑的时候,换个环境深呼吸。 困惑的时候,换个角度去思考。 犹豫的时候,换个思路去选择。 郁闷的时候,往开心处想一...

网友评论

      本文标题:换个角度想问题,你会开心很多

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/durgpdtx.html