4月26日
初始体重:132.4
目标体重:127.4
三围测量:96 79 96
早餐打卡:脱脂牛奶+白水煮蛋+燕麦片
午餐打开:排骨+带鱼+绿叶菜+米饭
晚餐打卡:黄瓜+香椿鱼+笋叶+玉米
运动打卡:9.64公里 消耗670千卡
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4月28日 同路人相伴 今天想要分享一下关于“21天成长了吗?和“健康快乐地瘦下来”两个打卡计划。我以往认为...
Today is apple day
初始体重:132.4 今日体重:131.5 减重斤数:1
4月27日 初始体重:132.4 目标体重:127.4
走走更健康,超越自我,让自己瘦下来!
生活总现实而质朴 也许平凡是最好解说 太多希求与奢望 只能让自己迷茫和困惑 人生本就充满坎坷 为什么每个人落地总是...
幸福就是 每天能看到日升日落 健康快乐地活着
继我决定改变开始,昨天是第一天打卡keep,为了变瘦充值了会员,我想逼自己一把,把自己变瘦下来,成为老公的小骄傲。...
打卡第一天,懒人桌上床,以后要每天打卡学习,运动,健康饮食。今天来大姨妈没有运动,学习完成,饮食Get
本文标题:打卡第一天 健康快乐地瘦下来
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