最近朋友圈有一个有趣的调查问卷:一个女人该有的样子是什么样子？
有一个高赞回答:懂得给自己增加能量，是女人该有的样子。
著名作家池莉曾说“:如果你是中年妇女，周围几乎没有人可以帮你。父母、老公、孩子，全是吸你能量的。要建立自己的能量自给系统，不然状态会每况。愈下。”
深以为然。
女人，身兼数职，母亲、妻子、女儿、儿媳，员工，每一个角色都需要投入精力。
纷繁的角色中，如果忽略了自我，忘记给自己加持能量，只会陷入内耗。
热播电视剧《打开生活的正确方式》中付心童婚后放弃了事业，专心做家庭主妇。每天的生活除了家务就是老公孩子。
做了十几年家庭主妇，她渐渐失去了自我，找不到存在的价值，结果，导致她患上躁狂症。
女人，在忙碌中，请不要忘记给自己增加能量，好好地提升自己。
生活是一条河，只有自己变得有能量，生命之河才能活跃起来。
杨绛先生说过:女人无论身处何处，陷入何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己。
把自己过成家，生活才会繁花似锦。
想要给自己增加能量，做到这几点:
01.学会爱自己
爱自己是终身浪漫的开始。无论何时，都要宠爱自己，累了就停下来休息，伤心了就抱抱自己，多运动，保持健康，认真地活好每一天。
02.接纳自己的不完美
每个人都是被上帝咬了一口的苹果。有的人可能咬得多一点。学会接纳不完美的自己，当下比较，专心做自己，一切都会好起来的。
03.顺应的能力
学会适应环境，向下扎根向上生长，顺应环境的变化，持续提升自我，美好会在不远处等你。
04.滋养自己
做自己喜欢的事，滋养自己，放松做自己。学会为自己而活，热爱生活，享受世界。做到真正爱自己，就能发挥属于女性的真正力量。
愿每位女性都记得给自己增加能量，活出自我，绽放生命的光彩。
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