欣赏孩子现在的状态

每一个孩子来到这个世界的首要目的是追求归属感和价值感！没有这两样东西，孩子的心灵会干涸，会活不下去！（成人又何尝不是呢）

归属感就是让孩子体会到：无论我是一个怎样的孩子，我都是被爱、被接纳、被需要的。

价值感就是让孩子体会到：在这个家我是有价值的、我是有贡献的、我是值得被爱的！

一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。孩子出现偏差行为，其根本原因是归属感和价值感的缺失。因为以前从来没有人教过他们，如何用恰当的方式来获得这两样东西。（我深深的感到孩子行为不当时自己的无能为力，而也同时深刻认识到了我没有好好教他如何用恰当的方式获得这两个东西。）

孩子的不当行为是建立在对怎样达到归属感和价值感的错误想法之上的。如果孩子们从来没有得到过能感到自己很能干的锻炼机会，就会产生了“我不够好”的信念，这些孩子会将大量的精力用在反叛或逃避行为上。（孩子现在在某些事情上面有极明显的反叛行为，因此我们可以推测他是因为没有得到太多自己很能干的机会，有我不够好的信念。）

当父母包揽孩子遇到的一切困难或对孩子过度保护时，孩子就会成为只会依赖和接受的人，认为得到归属感和价值感的惟一方法就是操纵别人为自己服务。我们可以创造一些机会让孩子为家庭作贡献，比如为分担一些家务、自己做一些力所能及的事、用自己的力量解决一些问题，孩子通过以负责任的方式做出贡献来获得归属感和价值感。（其实如何让孩子愿意做起家务来承担自己的责任、发挥自己的力量才是比较难和需要技巧的。）

我们还需要不断地用赞赏和肯定来为孩子增加价值感。

赞赏孩子的技巧：

1.描述你所看见的例如：母亲节，孩子画了一张卡片给你，上面有两个错字。我们可以这样说：“哇，好有创意的一张卡片，上面用了很多颜色，形状也很特别！”

2.描述你的感受我们可以这样说：“谢谢你送的卡片，妈妈觉得心里很温暖！”

3.用一个特质/优点来形容孩子做的事我们可以这样说：“看见你这么用心做出来的卡片，妈妈觉得你是一个很贴心/细心/认真/有创意的孩子！”

但在平时，我们可能更容易看见孩子做得不够好的地方，我们可能会说：“谢谢你的卡片，但是这里有两个错别字哦！”孩子听到这些，会觉得我做得还不够好，还没有达到妈妈的要求/期望，会觉得很失望和挫败。

在我们的课堂练习中，家长们也承认平时给到孩子的评价大多是负面的，孩子越大，听见的批评和抱怨就越多！“怎么又不听话？”“怎么连这个都做不好？”“怎么这么拖拉！”孩子被不断被贴上负面的标签！还有一些家长说：“平时我们也经常鼓励孩子呀，可是不知道为什么，孩子还是不自信。”比如，有的家长会这样说：“这次成绩有进步！妈妈就知道你能行！只要再努力一点点，妈妈相信你一定能考到90分。”看起来好像是在鼓励孩子，实际上却挫伤了孩子，因为孩子接收到的信息是：我做的还不够好，还不能让妈妈满意！许多家长在鼓励孩子的时候有很明显的功利性－－希望孩子有更大的进步。

事实上，更应该肯定的是孩子在过程中的努力，或是欣赏孩子现在的状态。比如：在过去的几个星期，妈妈看见你每天都花一个小时认真完成作业，这份努力非常让人敬佩，妈妈很欣慰，也很欣赏。从今天起，用一双发现优点的眼睛去看我们的孩子，每天给我们的孩子贴上积极、正向的标签，（同样这样看自己，看先生或妻子）说出来，告诉他，让孩子知道自己有多优秀！

我们还需要一些技巧去培养孩子的责任感：

1、尊重孩子的感觉。

2、让孩子自己作选择。

3、尊重孩子的努力。

4、别急着给答案。

5、启发式问题。

帮助孩子看到自己是个独立的、有责任感的、有能力的人，我们倾听他们的感受、分享我们的感受、邀请他们和我们一起解决问题。世界上最远的距离就是从“知道”到“做到”的距离！试着在你的生活中运用这些小技巧吧，你会发现你和孩子的关系在悄悄改变！

撰文：黄敏燕，国家二级心理咨询师，青少年心智成长教练、父母支持培训师、萨提亚家庭治疗模式亲子成长咨询师。

本文为心家庭心理专家原创，转自“心家庭”