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梧桐居🌻知行合一读书实践沙龙2019第二期

梧桐居🌻知行合一读书实践沙龙2019第二期

作者: 梧桐居 | 来源:发表于2019-01-09 16:45 被阅读93次

给自己一个冬日下午的安闲,沿着老城墙,来一场的不急不慢的漫步,冬日暖阳里,为東篱留一束恰恰好的回眸:无意中推开一扇门,全然的敞开一颗心,触摸有温度的灵魂。

这里刚好有一角空间,可以让我们坐下来,遇一袭朴衣,喝茶,品酒,或者读读书~

朴衣养身,好书润心。与未知的偶遇,怡人。


《非暴力沟通》读书实践专场(每场限额3人)

地点:東篱娘子朴衣手作工作室内(老城根动物园北门斜对过)

时间:每周五下午3:00~5:00

费用:每次每人60元。

猜猜这次,你会被什么吸引?

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第一期读书实践沙龙花絮:

她说,足有二十余年 ,未这样读书 ,而渐入佳境,同样的一文字, 读出~~豪迈,忧郁,低沉,着实的体验了一把语言的文化,语言的暴力……

同样语言,不同的语气,传输给对方,你不会想到,带有杀伤力语气,如此威猛,得到回应,更是天地之别。

她发现,遇事~~先处理情绪,处理语气,再处理事情,当然效果会是事半功倍。

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《非暴力沟通》简介

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。

这种沟通方式被称为“爱的语言”。“非暴力沟通”指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识的使用语言。我们既诚实、清晰的表达自己,又尊重与倾听他人。


非暴力沟通能够:

疗愈内心的伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。


非暴力沟通的四个要素:1.观察 2.感受 3.需要 4.请求

非暴力沟通过程:  1.什么是我的观察  2.我的感受如何3.哪些需要(或价值、愿望等)导致那样的感受4.为了改善生活,我的请求是什么。

非暴力沟通的运用:亲密关系,家庭,学校,组织机构,心理疗法及精神辅导,外交和商业谈判任何性质的争论和冲突。


沙龙导读老师简介:吴清凤,曾在中学及大学任教多年,非暴力沟通践行者,国家二级心理咨询师。

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扫码报名请注明:读书沙龙

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