对父母说下面的话:(一句或是更多)
1.“妈妈(爸爸),我在这边,你们在那边。”
2.“你的感觉和你一起在那边,我的感觉和我一起在这边。”
3.“请就待在那里,但不要走得太远。”
4.“当我有自己的空间时,我呼吸得更顺畅了。”
5.“在我试图照顾你的感受时,这让我一直畏畏缩缩。”
6.“我努力地让你高兴,这实在太累了。”
7.“现在我明白了,没有明确的界限只会让我们都看不到自己。”
8.“从现在开始,我会充实自己的生活,而我知道你就在我的身后支持着我。”
9.“无论何时我感觉着身体内在的呼吸时,我知道那是你在为我感到高兴。”
10. “谢谢你看到我,听到我。”
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