尿酸指标超过420以后，饮食一定要特别注意，不然很容易发生痛风。
痛风一般发作在脚上,不红不肿,就是特别痛,也要注意和腱鞘炎的区分.
急性痛风性关节炎发作非常典型，起病急骤，半夜因脚痛而惊醒，数小时内症状发展至高峰关节局部的损伤如脚扭伤、穿紧鞋多走路及外科手术、饱餐饮酒、过度疲劳、受冷受湿和感染等都可能是诱发因素。
无症状高尿酸血症一般是痛风性关节炎的缓解期，也就是痛风的间歇期，在这个阶段里，只有尿酸高，没有关节痛，但是如果发生尿酸的异常波动，如突然暴饮暴食，有可能再次引发急性痛风性关节炎。
尿酸高了,只要配合饮食和锻炼还是很好控制的,在饮食上要注意下面几种就别再吃了.防止尿酸生成过多.
第一，尿酸升高，酒一定要戒掉，这是因为喝酒会升高尿酸，尤其是啤酒，啤酒对脾胃的伤害非常大,主要是凉,最好戒掉。
第二，尿酸升高，海鲜别再吃了，海鲜属于高嘌呤食物，会升高尿酸。
第三，尿酸升高，太浓的肉汤不要喝了，很多人喜欢用肉炖汤，比如牛肉，猪肉，而且喜欢炖很久，以为这样能大补，但是这样的汤也容易升高尿酸。
第四，尿酸升高，动物内脏不要再吃了，猪肝，鸡肝，鸡心，鱼籽，这些动物内脏中都含有高嘌呤，也会升高尿酸。
体检的时候查出尿酸高，即便此时没有症状，也应该积极调整饮食习惯，因为从尿酸升高到痛风发作，事实上仅有一步之遥。
持续的尿酸升高，会在关节，肾脏沉积下来，并形成结晶，这个过程也许很漫长，但一旦发作，会给患者带来巨大的痛苦。
另外一个是排出的问题，影响尿酸排泄有药物的因素、疾病的因素，更多的还是个人的体质问题，得痛风的人尿酸排泄的阈值很高（也就是门槛很高，好多尿酸爬不过去），所以血液里的尿酸只能排出一小部分出去，大部分留在血液里造成了高尿酸。
高尿酸不等于痛风，只有发作过急性化学性关节炎的病人才能诊断痛风，所以一定要慎重对待.
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