诺儿佳一家专业做5-12岁年龄阶段 专注于孩子注意力培养与提高的教育训练机构
孩子学习注意力不集中，的确让家长伤脑筋。孩子挺聪明的，许多高难度的习题都能做出来，可就是不能集中心思在学习上。因此，有些家长甚至感到绝望，颇有些“恨铁不成钢”的意味。想了解更多孩子学习注意力不集中的解决方法的信息吗，和小编一起看看吧!
孩子学习注意力不集中的解决方法
1、不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。
2、从小就锻炼孩子自己动手，培养他独立完成事情的能力。可以在一旁用言语鼓励他，指导他下一步该怎么做，但是不能代劳。做作业也是一样，可以适当地启发他，但是不可以直接把解题过程都告诉他，那样的话，他只会做这一道题，却不会思路，无法举一反三。
3、给孩子营造一个安静的氛围。东西的摆放要有序，孩子学习的房间不能有太多分散精力的物品。家长也不要总在孩子周围走来走去、接打电话，看电视、聊天也要控制分贝。
4、平时多给孩子信心。如果孩子在做自己感兴趣的事，家长可以耐心地陪着他，等到他完成后，表扬他“你看，只要你专心，是一定可以做好任何事情的”，让他对自己有自信，并逐渐把这种劲头延伸到其他事情当中。
5、让孩子学会如何把有限的时间合理分配，什么时间写作业，什么时间娱乐，并让他在实践中了解，只有迅速而准确地完成学习的任务，才能有更多的时间来做自己想做的事。这样，想要孩子分心都难。
6、加强体育锻炼，平时多跑步、打羽毛球，进行有氧运动，增强孩子的体质，训练孩子的协调性，可以让孩子不容易感到身心疲倦，容易集中精力。
家长培养孩子的专注力的方法
1。专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2。要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4。改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
5。家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
6。尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
孩子学习注意力不集中的原因
(1) 家庭对独生子女呵护过度
现在大多数家庭都是只有一个孩子，任何事情父母都帮孩子代劳。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，逐渐变为一个“懒惰”的人。而懒惰的人是最没有意志力的。而一个注意品质好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵护过分的孩子没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。
(2) 忽视体育运动和精细动作的训练
运动是最有利于孩子各项能力的培养的。运动好要求协调能力和平衡能力好。而精细动作比如在折纸时，孩子的眼睛和手都要配合起来，才能折好纸。这就叫“感觉统合”。感觉统合协调的人，大脑的指挥能力很强，这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。而“感觉统合失调”的孩子，他的大脑的指挥能力和控制能力就很差。除了做事和运动时显得笨手笨脚外，就是在坐着时，也难于长时间地坚持。
(3) 看电视过多
对于注意力来说，电视是杀手。电视节目的特点是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识，但是对于孩子来说完全是被动的学习，没有对答，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。
(4) 家长忽视对幼儿“静”和“静”的训练
家长们都以为孩子喜欢热闹的气氛，于是就尽量让家里热闹，认为这样孩子就会快乐。其实从小给孩子一个安静祥和的家庭氛围更加重要，让孩子能够在该静的时候静得下来。当然，根据孩子的气质类型，家长可以作一些互补性的调节。如果是性格外向的孩子，需要的是静;而性格内向的孩子，可以适当多引导他，使他感到欢乐。
(5) 家长在无意中强化的孩子的弱点
比如孩子注意力不集中，家长逢人便说，这孩子，什么都好，就是注意力不太集中。久而久之，造成了孩子的认同心理，他就会认为自己就是个注意力不集中的孩子，因此更加难以改变。其实家长要尽量弱化孩子的这些特点，引导孩子慢慢纠正而不是一味地强化。
(6) 给了孩子过多的玩具和书籍
一般都以为玩具多、书籍多，孩子会很开心，会增长很多知识。如果有家长在一起陪伴和指导，会有一定的收获;如果只是把玩具和书扔给孩子自己去玩，就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦，并不断地换玩具，一本、本书地乱翻。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。
(7) 给孩子报了过多的训练班
现在孩子参加的课外训练班过多，其实多数都是家长的意愿。殊不知这样的做法也恰恰是形成注意不集中的因素。孩子的天性是玩，您把他课余的时间都占满，他怎么办，只好在训练的课堂上自己想办法玩了。久而久之，注意不集中的习惯也就形成了。
如有小孩专注力的问题，可添加专业老师咨询：nej1442
诺儿佳:以“上善若水，水善利万物而不争”的理念，以一颗匠人的心德，引导、启赋孩子的健康成长，给予孩子一个阳光
网友评论