一：跳绳(1540个)（2022年7月30日）
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二：学习笔记
1、大多数人经常犯的一个错误是，但凡对自己有利的事情，就会把理论上的可能性，哪怕是 1%，当成现实中 100% 的可能性。而对自己不利的事情，即使理论上有 99% 发生的可能性，也会忽略，而期待那 1% 的奇迹发生在自己身上。
2、我们如何应对这个不确定的世界，拥抱随机性，努力创造确定性。所以，你只管把自己的人生定位这个环节打造好，自然就会被嵌入到社会的资源链条里，这远远好过只图虚名的社交。
3、要思考。不要让人把自己的身体驾驭了，一定不要对立模式。
4、什么是真正的资源？我们能看见的身边优秀人，都是。不仅仅要认识，还要拜师学习，愿意近距离、高密度的接触，建立最基础的物理链接。
5、谨防在低水平上形成平衡。上与君王同坐，下与乞丐同行，已知乾坤大，犹怜草木青。
6、真正的学习方法①：不是把学习当做生活方式，而是用学习改造生活方式②：不是艺术化的学习，而是工程级的学习。③：不是敝帚自珍式的学习，而是有福同享式的学习。
7、想上沟通最大的密码：频率。沟通的频率够不够搞。
8、什么叫自尊心？就是我假装在维持自己的正确性，就是我在捍卫我自己的正确性。
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