关于时间管理

如何过好一天，就是如何过好一生。这是叶武滨老师在时间管理课程上提到的。听过他在喜马拉雅上的分享的时间管理100节课，我的收获也蛮大的。对于每一分钟不浪费，如何做出有结果的事情上在精进。

  描述一下我最近的生活工作状态和我每一天的时间安排。

  首先是生活工作状态，每天是激情满满，为了年终定的目标，在不断的努力。除了在坚持星球演讲路上不断精进，这半个月以来，心理都在挂念着本周六晚上我的首次直播公开课，有些纠结，不知道该不该广而告之。这纠结当然来自于对自己的没信心，怕做不好，怕互动感 太差，担心像背书 。声音训练营、IP打造、还来了个子安的买房笔记，每天的能量晨读，再加上孩子国学诵读。工作上呢，除了做好上班八小时内的事，需要对长松系统课程的加强学习。所以每一分钟几乎都是排得满满当当的。前天晚上和同事聊天，说到最近热播的电视剧《安家》，我说我没看，没时间看。她说，你怎么电视剧也没看，出去社交娱乐也没有，电影也没看，你怎么老这么  忙。我本想回答，这都是二胎惹的，上班是上班，下班带孩子 ，孩子 睡了要学习。但我转而一想，是不是自己的时间管理出了问题呢，那么多优秀的人，同样一天24小时能干那么多的事，还出成绩了，我还是得出 自己身上找原因。

  且看我现在一天的时间安排。

时  间 事项安排

5:30-6:00 起床，洗漱

6:00-7:30 演讲类学习，下一阶段开始声音训练营，几乎每月会参加一门训练营课程

7:30-7:50 穿衣、吃饭

7:50-8:10 上班路上

8:30-12:00 处理工作事项

12:00-13:00 回家吃午饭，偶尔喂孩子吃饭

13:00-14:00 整理家务，洗衣等，2点半到达公司

14:00-14:30 课外学习

14:30-17:30 工作

17:30-18:30 回家吃饭

18:30-21:30 陪孩子玩、洗澡等 ，如有事项未完成，会在期中穿插

21:30-22:00 睡前故事 

22:00-5:30 睡觉

从这个时间表上看，我一天只有2-3个小时课外学习时间，能尽量保度3小时是我的目标，中午不午休，一天的睡眠时间约7个小时，但时常在晚上8.9点时已经感觉精力不足，昏昏欲睡。人一旦进入这种状态时，学习也好，陪孩子也好，已不在状态。

  不知道如何去改善，总觉得时间不够用，目标比较多，常因为时间原因，比如写一篇复盘，要快就会草草了事。比如陪孩子的过程，也是会追求她要按我的时间节奏走，没法完全静下心来陪她玩。想让她融入学习更是要花九牛二虎的功夫，她才能进入状态。

    也许还是时间管理出了些问题，求知欲太大，吸收面很多。但没做到精，这是我今年要改正的一个点，不论从工作到学习，先要结果，再谈效率。成功一定有方法，不要在错误的路上越走越远。