每个人都应仰仗自己内在的力量
不要依赖他人给你的某些方式方法
以为可以抓住那根救命稻草
他人给的法，不是没有用，是无法从根本上发生改变
就好比你受了风寒导致咳嗽流鼻涕去看西医
风寒是原因，咳嗽是结果
西医给你一个治咳嗽的药
他没有错
但是风寒呢？谁来帮你引出去？
如果不引出去，既有西药压制发作不了，也就是在表象上暂时看不出来问题了
可是他还在你身体里面潜藏着
它已经不是最开始的流鼻涕和咳嗽了
他从风寒变成了湿寒，这时候开始入骨血了
短期内没有明显表象，久了，身体的倦怠，乏力，睡眠不好，心烦气乱……一点点开始了
但你以为是你没休息好，或者是没吃的好，或者是加班的缘故，或者是到了一定年龄本来就是如此……
问题不是问题
不了解问题才是问题
那其实应该去做什么？
找到根本的原因，直接从根本上着手
你可以去找一个会热灸等疗法的中医
通过温热的方式帮你排出进入体内的风寒（比如艾灸，或自己在家穿够衣服泡热水脚也很好）
自然而然因风寒导致的咳嗽，流鼻涕，有的甚至是发烧都会好转。
这就是从根本上解决问题的方法，更直接，相对没什么后患
心灵上的各种问题，压力等
其实也是一样的
永远要相信老祖宗最古老的智慧结晶
如果你静下来真心诚意的拜读任何一部经典
所有的经典，古圣先贤都是在劝诫后人要遵循天道行事做人，不该做的不做，不该吃的不吃，不该说的不说，甚至不该想的也不能想，如果能做到慎独，凡事反求诸己，回到自己内心去找答案
我们的三观一定会越来越符合天地间的规则，我们的精神也一定是越来越正向的，我们呈现出来的相也一定是相对“和”的，言行举止都是优雅、文明、有品德的
那时候一个人自然而然焕然一新
在任何时候如果需要方法
那也请用古圣先贤传承的方法吧
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