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2020-3-23晨间日记

2020-3-23晨间日记

作者: 方俐婷物理治疗师 | 来源:发表于2020-03-23 08:56 被阅读0次

今天是什么日子

起床:7:30

就寝:23:30

天气:晴

心情:紧张兴奋

纪念日:方小贝叫我起床,因为饿了要吃饭

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:032503260327ppt—继续努力,拍视频,找到PFP clinical guideline

改进:紧张减缓、需要复盘

习惯养成:与粉红军师对话陪陪她

周目标·完成进度

0325 0326 0327 想要再完善点好像哪里不足

学习·信息·阅读

icb鞋垫、pfps 临床指引、肌肉发力方式

健康·饮食·锻炼

我吃了中午大家一起点的外卖、其它吃家里的

人际·家人·朋友

这部分好像真的挺少的,需要反省

今天就祝福2个在我身边的人幸福就好

工作·思考

3个15秒视频

运康联直播是我这几个礼拜以来最大的压力来源,收看对象是治疗师们,我觉得我要以最完整的内容给予大家

接下来要加力把宣传小短片做好

最美好的三件事

1.谢谢老大支持点出问题

2.谢谢董老师帮忙逼我

3.谢谢其他同事们愿意配合

4. 谢谢家人支持我,忍受我

思考·创意·未来

短视频拍摄方式:缩时播放、不点出重点、内容顺序调换

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