驼背是非常形象美观和形象的,做好这三个动作,每天半小时,轻松矫正。
①双脚并拢,站直,双手掌心朝里,掌上伸直,程 Y 字形。
②双手伸平,程 十 字形,其他不变。
③双手回缩,程 W 形,每天坚持半小时,轻松矫正驼背。
驼背是非常形象美观和形象的,做好这三个动作,每天半小时,轻松矫正。 ①双脚并拢,站直,双手掌心朝里,掌上伸直,程 ...
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本文标题:如何矫正轻度驼背,做好这三个动作
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