冬天真的来了

今天降温了，从暖暖的暖冬一秒变严冬，气温降了十几度，感觉冬天真的来了。

降温了感觉更容易赖床，不爱动，喜欢宅。就如同跟越冬的动物一般，蜷缩在洞里长眠才是最好的选择。

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降温了，胃口也好了，更喜欢吃一些热量比较高的食物。而且还不喜欢运动，长肉就在偷懒的不经意间疯长。

最近，我晚上都有跟着健身主播跳健身操，不得不说感觉很爽啊。那个跳操主播说运动掉肉只是整个过程中的一小节而已。运动的收获不仅仅限于掉肉，还会收获快乐，改善体能，学会坚持，重拾信心等等。如果通过运动能获得1+的收获，那么又有什么理由拒绝运动呢？

降温了又不得不羡慕北方的伙伴们，有地暖，有暖气，再不济还有火炉子。南方的伙伴儿们就没有那么幸运了，屋里冷，外边更冷，全程在抖，一个在北方零下十几度待过的人，还不一定能抗住气温从来不零下的南方。

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保暖很重要，尤其是女生。天凉了就要注意添衣保暖，不要讲究什么好看风度。落下老寒腿什么的就得不偿失了。

运动也要持续坚持下去，运动量达到一定程度，体重改善，身体的免疫系统提升，生病减少，就连抗冷都要比平时厉害。

冬天还应该做一件事情：吃烤肉。三五个人围成一桌，在锅里放上五花肉，烤出滋啦滋啦冒油的声音，再散发出肉本身的香味，那就是冬天的味道。

还应该去看一场雪，如果能在雪地里撒欢就再好不过了。感受大自然的馈赠，毫无波澜的就那么欣赏着漫天遍野的雪白，那将是对内心最好的安抚。

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以前喜欢看韩剧也不单单是因为犯花痴，还因为好多题材都是选的冬天，那一丝丝不曾察觉的小暖流，不知何时偷偷从心尖流过。因为那是冬天才会有的气息。

回忆的思绪总是这样，因为某个瞬间，因为某个变化，就源源不断地涌了出来。生活需要回忆，有了过去的记忆才能更好地沉淀，才能把现在过好，过好现在，之后才能不留遗憾。

冬天来了，不管你身居何处，一定要照顾好自己。不要因为过度的营造好看忘记保暖，随着年龄的增长才会明白，健康的、舒适的才是最适合自己的。

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也不必人在南方心系北，安定下来，才是最好的状态。我们享受南方的湿润，欣赏这里的一草一木，在这里真的能感受到植被的旺盛，从来很少看到落叶一片。如果你生活在北方，不要觉得路面结冰很困扰。冰天雪地之中的晶莹剔透让南方人想象不到。

我们要享受当下，不要沉浸在过去无法自拔，也不要幻想不切实际的未来。从当下出发，好好地去生活，让时间给出答案。

降温了，你在哪里，记得要添衣保暖啊！

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期待是最初的信仰，而实现才是最好的存在，但最后的晚餐，如果我们都没办法保证一起共享，那就慢慢享受当下的坚持，因为，坚持很酷，坚持的人更酷。