古印第安人有个习惯，当他们的身体移动得太快的时候，会停下脚步，安营扎寨，耐心等待自己的灵魂前来会合。有人说是三天一停，有人说是七天一停。总之人不能一味地走下去，要驻扎在行程的空隙中，让灵魂会合。
一年结束，农历新年到来之际，可不可以，给自己一段时光，选一处幽静的山谷，安在温泉里，大地母亲温暖的滋养，你在，我在，大地中心温暖的泉涌里，洗去疲惫，滋养身体，柔润心灵。停下来，静一静，等一等，和自己的灵魂相会。发现一个鲜活、滋润，真实的“我”。
活动具体流程：
1月19日
10：30报到 湖南省总工会灰汤温泉职工疗养院大堂
11：30—12：30 中餐
12：30—14:00 午休
14：15—17：00 放松，连接，照见
17：15-18：15 晚餐
19：00—20：30 泡温泉
21：30-22：30 水的冥想，晚安
20日
8：00早餐
8：30—11：00内观，整合，庆祝
13：30返程
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