共读记录

周四晚上我们在线上进行了第十期的《勇气之路》的共读，在这次共读活动中，刘芬老师带领我们运用图卡工具进行了几轮活动，我觉得自己每次选择的都是我内心深处有共鸣的。这次共读活动让我和自己产生了深度联结。

1.最真实的自我是谁？

我选择的是图片1，图中一个小女孩和一个成年的女人在玩跷跷板。图片中最打动我的是那个小女孩，看到图片的第一眼我就觉得自己就是那个小女孩，时间在流逝，但是我的内心一直就是住着那样一个小女孩。如果此刻你的脸上有一种表情，你用什么样的词汇来描绘呢？我觉得我脸上的表情是好奇。为什么这幅图能代表我，我觉得我就像坐在跷跷板上的小女孩一样在生活中上上下下地摇摆着，跷跷板另一端坐的成人也是自己，只不过是自己的另一个外在形象。当我仔细观察图片的时候，我发现图片的小女孩和成人只有面部的轮廓，却没有清晰的五官，也没有任何表情。这让我想到我和自己和生活的关系，我就是一个在小女孩和成人之间不断转换形象和角色的人，我们互相望向对方，却看不清彼此的脸和表情。我一直走在自我探索的路上，但是我依然还没有看清楚真实的自己，所以我一直带着好奇之心在寻找。如果让我给这幅普通起个名字，我给它命名为：互望。

我和自己互相望着，我渴望走进自己了解自己，我也希望内心没有长大的自己和成熟的自己能达成一个平衡。

2.信任或者社群的意义对我是什么？

这次我盲选的是第二幅图片，当刘芬老师在我们选择之后把图片呈现给我们，我第一眼看到这幅图片的时候心中就特别笃定这正是我想要的图片。图片上是一个木制的拱形的小桥。对于我而言，信任和社群的意义就是想上走，一起走，虽然图片中并没有出现和我同行的人，但是我确信我不是一个人在行走，也不是一个人在行动。我一定是在和一群人在共同前进，他们在我看不见的地方与我并肩作战，携手同行。如果这幅图片想要告诉我什么，我心中出现的话语是它告诉我一直走下去，我一定会到达我想要达到的地方。如果邀请自己进入这个画面，我会在哪里，在做什么？是我引领别人还是别人引领我？如果我进入到画面之中，我在小桥接近桥拱形最上面的地方，我带着信心在攀登。我没有引领别人，也没有被别人引领，我们是一起自发自觉地共同前进的，如果把这幅图片拓展开去，我会在前进的前方看到鸟语花香、海阔天空，到达一个我梦想到达的地方。这幅图片我给它的命名是：向上的路。

3.反思自我：有没有总困住一个卡点或者限制性模式上？

我盲选的是第三幅图片，画面是一面红色的背景墙，靠着墙倒立着一排摆放整齐的干净的拖把。这幅图片给我印象最深的是那一片惹眼的红色。为什么它最能触动我的心思，我觉得是因为在我心中红色代表着恐惧和危险，我能感受到自己经常会处于各种恐惧之中，这些恐惧有意识地或者无意识地影响着我在生活中的很多行动和选择，让我经常陷入到自我保护的限制性思维和状态中。常常为此让自己做出各种保护性自动反应，处于预防心理。如果给这幅图片命名的话，我想到的名字是：防御

4.我此刻处于莫比乌斯环的哪个位置？

对照自己此刻的状态，我觉得自己处于图中莫比乌斯环1的位置，经常会内外交替和反转，有时内外分离，有时又内外联结在一起。

这次我盲选的数字是5，刘芬老师公布每个数字对应的文字时，我看到5对应的文字是：尊重。我特别特别喜欢这两个字。如果这两个字是今天晚上我获赠的礼物，这份礼物对于我而言意味着尊重真实的自己，尊重真实的感觉，尊重真实的他人。允许真实的一切存在、发生和变化。