早睡早起 ：
1.早睡这周做的特别好，每天都是10:00前入睡，这就是陪娃睡的小确幸，哈哈哈，属于娃没睡自己先着的人，我这妈当的也没谁了估计。继续坚持。
2.早起本周需要闹钟才能醒啦，白天工作晚上带娃，和身体沟通下他说累，那好吧，我接受。脑补了很多画面。只有一天是四点起床看书了，白天也没啥困的感觉，身体也在慢慢适应新的生物钟。加油。
3.这周运动作废了。天太冷，不愿意起床去跑步。做卷腹和平板支撑，也没有再坚持。懒惰的节奏呀。颓废了，下周一定要重新开始。上周没有做，不是下周没有做的理由。ok
学习成长：
1，读书一直在读这是最好的一个习惯，从未间断过。嘉许自己吧。正面管教的读书已经接近尾声。准备在网上购买其他几本再来读。同时这周开始了吃掉那只青蛙的阅读。虽然只看到了序言。但对我的感受来说还是很深的。我们一直说，要事优先，但什么才是我们的要事呢？这是需要抉择的。这本书中，作者告诉我们，在我们的生活中无时无刻不存在着抉择。那什么是要事，就是一定要和我们的目标联系起来。才能称作为要事
2.在惠超教练的引导和帮助下对自己当下需要完成的事情，做了一个。取舍吧。那对于我的当下来说，精力管理真的是我需要去调整的。没有那么多的时间都属于自己，所以对现在的自己成长这一块，必须做出一个抉择。那我想收获什么就必须去做相应的。选择出来。在语音分享这方面，我觉得生活还是比较越多的，嗯，那我就把这一块留了下来。对于写作来说，虽然现在大家都在积极的参与，但对于我当下的经历来说，不是特别的适合，那就只能。将来也许。
3.在和家人的沟通中了解到现在的成人高考。其实没有自己想象中的那么难。和哥哥也进行了一番沟通。还是想圆自己这个大学梦吧。虽然不会在学校和同学们进行上课呀，沟通呀这些。但是自己还是很渴望有一个文凭在的。连自己一个大学梦。准备明年参考。信心还是满满的。
4.易效能线下践行目前收获最大的就是自信这方面。以前总感觉这也不行，那也不行，但现在碰到问题之后，会想着我一定行。这就是一个心态的变化。其实这对于我来说是收获非常非常大的，从自卑到自信。也让我在生活中收获了很多。比如说，成功的找到自己的工作。比如说，在和人沟通中不会怯场。人的想法真的是一念之间。一转念就是另一个人生。很庆幸自己找到了这个点。
2018-10-21周检视
家庭&生活：
1.儿子张金林的班级组织了两次外出游玩。是全员参与。自己带他们两个去参与集体的活动，也是一种很好的体验。女儿朵朵虽然不同龄，但是也在积极的和哥哥姐姐们啊玩耍参与非常非常的棒。滨海公园的时候。来回三趟，做了三次。不同的车。和三位不同的家长聊天，嗯，非常好的一次体验。以前自己总是不好意思去，嗯搭车呀怎么样？但现在会很。接受。打车这件事情。或者是说接受别人的拒绝。时刻感受内心是我现在非常享受的过程。
2.由于何先生工作时间的不同。所以和先生沟通的相对来说比较少。但是在重要问题上，我们还是达成了一致。或者会打电话沟通。不会让问题停留。和谐状态。非常棒。
3.成功召开了第一次家庭会议。虽然不是特别的正式，但是开始啦。但开始期待好结果。分配啦家里的加问题。儿子负责擦桌子，收拾桌子，先生的嗯来倒垃圾。我能负责其他的嗯一些家务。三岁的女儿也是非常的积极主动要求分配家务。就把收拾鞋柜交给了他。期待他们都能表现的好。每周六来开一次家庭会议。
俩娃趣事和成长:
1临临现在越来越知道，在外出的时候为我分担，而且是特别主动的来分担。让我特别的欣慰。去集市上买菜。也会主动的帮忙挑菜帮忙题材之类的。越来越有男子汉的气概。
2.嗯。本周儿子对作业方面表现的非常非常的棒。每天都在七点之前完成作业。做作业也变得非常的主动。也在尝试用番茄钟来做作业。她很喜欢，但有时也会忘。
3.张朵朵。本周的话非常非常喜欢的哭。而且是假哭。应该是我对他的关注度少了。造成的和哥哥的比较。比较会撒娇。会和我说，我再也不和你玩了之类的话。感觉又好气又好笑。太自我意识，正在成长。
4.幼儿园的生活也让他慢慢的独立起来。适应了我在幼儿园的生活，不会缠着我。也不会闹我非常大的一个进步。那你的时候他会主动找老师，而不会找我。也是一种适应的过程慢慢再过渡。
工作：
对工作的流程和内容基本已经适应，也会主动的去承担很多的责任去，但是嗯，有一次比较搞笑，就是在讲着讲着的时候，突然断片儿了脑袋。哇塞好尴尬。接受他吧，然后再去改变它。至少我在路上加油！
感恩：
感恩先生肩负每天早上送琳琳上学。给自己留下了一些时间。
感恩儿子的懂事和承担，减轻了我很多的负担。
感恩女儿在外出的时候特别乖巧。让我有时间去关注到啊，哥哥。也有时间和其他家长沟通。
感恩惠超教练给我的建议和意见，让我找到生活的平衡，对经理管理更加的有效。
感恩教练对周检视月检视的分享，让我清楚接下来如何调整这方面的僵化的过程
感恩振伟跑步分享，让自己更加确信跑步运动这件事。
感恩园长对我的信任，让我可以按照自己的方式方法去教学。
感恩自己一直积极主动努力学习，坚持不放弃的倔强，加油缑月晓，你可以的！
下周计划和青蛙：
1.教学计划：11月-1月，思维导图方式
2.正面管教语音分享2次
3.吃掉那只青蛙读完
4.晨间日记不间断
5.周五写周检视
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