可以说记忆是为学习服务的，有一个好的记忆，是能对学习起到事半功倍的效果。
而一个好的记忆方法对于记忆的结果（记住），又能起到事半功倍的效果。
而我们想探究好的记忆方法，就不得不从根本上了解记忆是怎么回事。
大脑是如何记忆的？记忆是什么？
记忆是一个对信息进行编码、储存和提取的信息处理系统。
关于记忆，前人对此作出了一些比喻：有一种比喻是将人类的记忆比作图书馆或仓库，强调记忆能够大量的储存。但显然这是不够准确的。
曾经一种“录像机”的比喻，得到了大家的公认。但随着人类关于记忆的探索，这形象的比喻也是不适用的。
因为人类的记忆并不会完整且准确的记录我们所经历的一切。
关于这一点，1990年洛夫斯特的“虚假记忆植入实验”能得到很好的证明。
所以直到现今，能被大家普遍接受的是“电影制作组”的比喻。
我们不妨把大脑的不同区域看作电影摄制组的工作人员。
摄影师负责取景、构图，他们把镜头拉近、推远，然后用胶片录下影像;录音师负责录音,他们会调整音量大小，并过滤掉背景噪音。
还有剪辑师和编剧、绘图师、道具设计师、作曲家，他们负责展现角色的语气、感受，也就是情绪的表达，还有专人保管书籍、整理财务单据、记录人物与事件。
再就是导演，他会决定将哪段剪辑放到哪里合适，恰到好处地把前因后果都编织到一起，从而演绎出一个完整的故事来。
这故事并不是随意编就的，而是针对灌输到你各个感官中的“原材料”所做出的最恰当诠释。
任何一件事物，一旦进入大脑，大脑便会当即对其作出回应，并在最快时间内添加上它所作出的判断、赋予事物的意义以及说明。
之后，大脑还会对这一切进行“重整”，并思索:“老板那句话到底是什么意思呢?”
也就是说，大脑会对原始胶片再度仔细推敲，以确定该从何处做出怎样的剪辑，从而使这段“胶片”最恰当地嵌人“整部电影”。
以上大概了解了记忆的原理，接下来我就将一些实验或案例，做出一些结论，并通过结论介绍记忆和学习方法。
20世纪50年代首次对癫痫患者使用脑裂术治疗。即左脑和右脑相连部分被切断。而专家发现，被实施了脑裂术的患者并不影响生活。到了60年代，加州理工的三名科学家，设计特殊仪器能让患者一次只能用半个大脑扫视图片。
通过对实施脑裂术人员的研究发现了个结论：
左脑是智者是语言专家，右脑是处理空间与视觉的专家；且右脑对图像的记忆能力比左脑对文字的记忆能力更强，记忆更深刻。
现在普遍应用这一理论的是思维导图，一种将文字转换为图像的方式。
而除此之外，我还要介绍一个记忆方法：位置记忆法
位置记忆法是一种对图像再编码的方式。
位置记忆法可以追溯到古希腊，首先想象一系列熟悉的位置，比如在你房间里的床、书桌和椅子。然后运用位置记忆法，在脑海中想象自己在房间里从一个熟悉的位置，移动到另一个熟悉的位置，在这一过程中再想象自己将清单上的每一个项目放到每一个位置上。
当要提取的时候就在脑海中进行一次移动并且逐一检查你之前用于记忆的那些位置，这样就可以提取一系列项目了。
其实后来位置记忆法后来得到了演变。而演变之后的名字，大家肯定听过。
就是记忆宫殿，我也时常会用类似记忆宫殿的方法去记忆：
我会想象在我房间的墙上，开一扇门，门里面是长长的走廊，而两侧是一个又一个的房间。走廊没有尽头，房间也没有尽头。而房间的门上写着一个又一个的牌子，比如父亲、母亲、心理学书籍、思考方式、批判性思维的六种技能等。
而同样的，我们也可以对一些没有实际意义的文字进行再编码来增加记忆。
这就是另一种我要介绍的记忆方法：自然语言中介或者联想记忆法
自然语言中介是一种记忆的辅助工具，它负责有意义的词语模式与个体想要记忆的新信息联系起来。
联想记忆法记忆复杂公式
对于图片所示的复杂公式，俄罗斯曾有一位记忆力惊人的天才，在记忆该公式时，此人就运用了联想记忆法。他看了公式之后，迅速编出了一个故事来帮助记忆，之后，就再也不会忘记了。
Noman(N)出门被棒打( . )了。他发现了一棵长得像根号(V ) 的大树，于是他在那里盖了两座房子(d)，此时树已经枯萎了，所以树根暴露在土壤之外也并不稀奇。之后他用棒子继续捅。他说，房子已经老了，必须处理掉(在账本上画X)，才能换到钱。他之前已经为此投入了85000(85 )卢布的资本。屋顶把画面一分为二(分号-),下方有个人在站着玩温度箱(box: vx)。他站在邮局附近，为了防止马车撞上房子，他在拐角处放了一块大石头...
20世纪初巴拉德（英语老师），给他的学生们做了个研究。他通过让学生用五分钟记住一首诗。然后在5分钟后，2天后，3天后分别进行默写。发现第二天记得的内容比5分钟的内容多，三天后记得的内容比第二天的还多。
他得出了一项关于“记忆的回想”的结论，在1913年公布：随着时间的推移，不仅会忘记曾经一度记得的东西，还会记起曾经遗忘的东西。
此后20世纪70比约克夫妇根据“记忆的回想”理论，有做了些相关的实验。
得出了一个更有实用意义的理论：遗忘的作用中的“必要难度”
必要难度：我们在提取某项记忆的时候，越是大费力气，那么在得到之后，该记忆的提取能力以及储存能力将飙升的越高。
这一理论直接给我们许多的学习方法奠定了基础。
艾宾浩斯根据必要难度提出了“间隔效应”：同样的重复次数，拉开时间距离完成，记忆能力将大增。
而最佳的复习间隔是：1-2/一周/一月
这是根据艾宾浩斯经过大量实验的遗忘曲线提出的最佳复习时间。
这里附上遗忘曲线图一张。
此外还原心境与场景能大大提高记忆能力。
心理学中有这样一个概念“心境一致性记忆”
关于心境一致性记忆，这样的描述最为贴切：
如果你曾经有过无法控制自己而哈哈大笑的经历。那么你就会理解，愉快的心境是如何回忆起一个又一个好笑的记忆画面。
而关于场景，当我们需要考试时是很难还原的，但专家研究发现，不断的变换场景学习，也能大大提高学习的记忆力。
接下来是关于知觉模块的学习。
1953年莫莱森患癫痫而接受了海马切除手术，而后米尔纳对其进行了长达十年的研究。
得出了很多重要的发现，其中一条是关于大脑的记忆的。
米尔纳的发现大脑至少有两层系统负责记忆的构筑，一套负责显意识的记忆，一套负责潜意识的记忆。
在二战时期，日本有一个职业叫：雌雄鉴别师。是专门鉴别鸡的雌雄的。
因为刚出生的鸡的生殖器官是在体内，很难辨别出来。
但雌雄鉴别师只要一看鸡的屁股就能马上辨别出来。
别人问他是怎么辨别的，他却答不上来。
但他想把这辨别能力教给其他人怎么办呢？他又说不出怎么辨别。
其实也很简单，就是让学习者一个又一个的看鸡屁股，而他在旁边指出雌雄。
我们发现，我们大脑能分辨一些我们察觉不到的细节和微妙关系。
一些围棋大师能在他人落子后立马在脑中判断出，该下哪几个位置是合适的。
高速飞来的棒球全凭肉眼是根本观察不到的，但却常常能准确的击中。
这些都是在于潜意识的发现。他又叫直觉，也叫知觉模块
关于知觉模块的记忆和学习，在医学界和得到广泛应用，大量的看X光片，能很快的学会哪些是有病的患者，哪些健康的。
还有一部分是关于睡眠与记忆的，我给大家简单的描述下。
首先专家发现，人在睡眠时，他的意识不是静止不动的，而是呈波段活动的。
而之后研究人员又对睡眠进行大量的研究，发现睡眠对巩固记忆是有显著帮助的。
这里附图一张：
只有英文，大家将就下
三四阶段是关于表述语言文字类记忆的，如果在进入第三、四阶段之前被叫醒，记忆很难被巩固，即记不住。
第二阶段是运动记忆，即身体记忆，同样的如果在进入第二阶段之前被叫醒，那么白天对于身体的动作记忆，很难被巩固记忆。
所以，如果当明天要试卷书面考试，那么不妨早点睡，第二天早点起来复习一遍；
如果当明天要误导考试，运动考试，那么不妨迟点睡，第二天迟些起来，最好睡到自然醒。
希望我写的这篇长文，能对大家有所帮助。
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