香格里拉大佛寺
一件衣服的背后，教会我如何学会关心自己和理解他人。
我在与人交往的过程中，有时候会忽视自己的感受，也忽视他人的感受。有时候又太在乎自己的感受，也太在乎别人的感受。
那么，如何在自己和他人的感受之间如何做一个平衡，就显得尤为重要。
例如你的另一半，女生兴致勃勃的买了一件她认为很绅士很好看的衣服送给男生。但因为审美上的差异，男生觉得这件衣服不好看的时候。男生可能会有以下三种不同的反应。
第一反应，不接受自己不喜欢的东西。
第一种情况，男生比较容易站在自己的立场上考虑问题。他只看到表相，然后很快根据自己当时的情绪感受，表达出他自己的立场。他可能会说，我不喜欢，你可不可以把它退掉。他甚至还可以对此表示出不愉悦的情况。因为对方花了自己辛苦赚来的钱，缺买了一件对自己无用得东西。他不但不领情，甚至可能还出现责备对方的可能性。而一个男生这样的做法，常常会被冠以情商不高的表现，其深层次的意义是其内心的匮乏。潜意识中，他认为他自己很穷，女方的做法会让他变得更穷。而当他感觉没有能力为女生提供更好的物质条件的时候，他对自己又会产生深深的自责。他这样的负面情绪就会带给对方同样的负面情绪，进而形成一个恶性循环，从而他们两个就会一直处在双方的匮乏当中。
第二种情况，男生压抑住自己的情绪，表面上表示接受，但实际上又不会去喜欢穿那件衣服。
这类男生，比较容易在乎他人的看法，常常压抑自己情绪，而委屈求全。他不太容易拒绝，他更容易站在对方的立场上去考虑问题。女生买衣服给他，对他来说，是一种善意的举动，爱意的表达。即使这份爱意对他来说并不是那么完美，但他也能够接受。这样的情况下是，女生可能会一直很开心的要求将男生不断的塑造成自己喜欢的样子，而男生则会一直默默的接受，直到有一天积压已久的情绪爆发出来。
第三种情况 男生会委婉的拒绝女生的好意，照顾自己感受的同时，也照顾对方的感受。他会对女生表达爱的方式的初心表示认同和接受，但同时又委婉对这件衣服表示拒绝。
其实世界上没有两片相同的树叶，也不会存在两个相同喜好的人。所以，这样的男生，他清楚的认识自己，也明白对方。他懂得如何在取舍之间做选择，他接受获取女生对自己的爱的表达，他也懂得舍弃那件衣服背后，女生对自己衣品不够满意，想要改造他的表达。他接纳他当下的自己，也接纳对方当下的情况。
其实，一件小小的买衣服的事件背后，就是千千万万家庭夫妻之间矛盾的投影。夫妻双方都不太懂得如何平衡自己的感受和对方的感受。
其方法就是，当问题发生，情绪来临时去觉察自己内心的感受，同时理解和接纳，并且去觉察这情绪背后的深层次的，自己的，对方的什么样的问题。然后予以思考解决。发现根源，挖除根源才是解决之道，否则就是不断的在固有的问题上不断的打转打转再打转。
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