2019年4月13号，今天开始追赶其他的小伙伴，践行时间管理九段法。
大道至简，时间管理，从一件事一天两周三个月到一年，再到一生分为这么几个阶段，通过十堂课，可让我们系统的进行学习掌握。目标系统的设计自上而下，具体的实践自下而上，从一件事开始，管控好自我人生，加把劲儿，努力追赶其他的小伙伴儿，践行好时间管理九段法。
自己测试是二段。那么，不成功的人，其实有三类，忙死了，许多事情管控着自己，成为救火队长，这是忙死的人；还有一种拼死拼活的拼死的人；再有一种是没有人生方向，最后无聊至极的闲死的人，我可能更像第一种人。同时，时间管理又分打好基础的第一阶段和有重视基础的第二阶段，以及刻意练习教会他人的第三阶段，时间管理践行就像练童子功，把基础打牢，打的越牢将来的成效越大。不要急，不要慌，一口馒头一口汤，不急不躁，慢就是快，稳稳地践行一定会有很大的收获的。
从做好一件事开始，做一件事的状态是高能做要事。这分为两个部分，一个是高能，一个是要事。阴阳交替，张弛有道，工作与休息，是我们能够保持高能量。要事分为紧急重要，必须我们做的A类事件，还有突发的紧急的B类事件，以及不重要的干扰的C事件。这大体大体上，这三类事件，我们正确的做法是做A，推迟B，记录C。一定要不受干扰，坚决的做完要事A。
做好一件事，有4个注意事项，一个是利用番茄工作法，劳逸结合，提高效能。第二个是回顾，反思和复盘，感觉是否有改的地方。第三个是考虑B类转变为A类事件的时候，要提前留出余地，清除焦虑。第四个是快速记录C类事件。
ABC 255表格，提升专注力，过渡阶段使用。
今天的主题是一日，过去今日代办是一个自我欺骗的理由，事件往往局限在当天24小时，缺乏弹性，事情安排的过满，视角过窄，先做简单而不重要的，往往叠加在一起，导致计划赶不上变化，以致自己失去信心。
每日高能2到4个小时，坐最重要的事情，这样的你就能够利用二八法则，从而实现价值最大化提升16倍效能。
精力管理和刻意练习都提倡我们做高能要事。
休息时间，固定日程时间，弹性时间，留白时间和反思时间，这样的分类，更利于我们掌控时间和事件。
黑色代表休息，黄色代表高能要事，绿色代表弹性，白色代表留白应急，蓝色代表反思的30分钟。五色工作法，五彩人生。
五色工作法是让我们把干扰的事情和紧急重要等事情所用的时间用涂颜色的形式显现出来，让我们更好的反思，记录的目的是进行反思，反思的目的是更好的改进，进而为使用电子表格做下步的准备。
人在外头又怕小打卡内容不好保存，所以手画了一张，回去再补充打印。
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