再不休息就跑不动啦

周日补周五的班，为啥不能休半天，平时周五可以休半天。已经上了四天白班了，本来就全是半天休，结果还连续上上上，心累。结果快到周末可以休息了，又开始大寒潮，温度满30减15→_→，所以寒潮它是懂调日子的吧。为了不让我出门，煞费苦心。可是我还是不能放弃出门逛逛的机会呀，毕竟没多少时间属于自己，可以出门溜达。

开了本新书《控糖革命》，说到关于血糖的控制，不仅仅是糖尿病患者需要关注血糖问题，其他人也一样需要关注。在现代高速发展的科技下，我们的饮食习惯同以前天差地别。平时随随便便也能吃到各类美食，一个外卖又到了，很容易出现血糖问题。