生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、今天是我们慈孝家园每周的调频共创会，我本计划早早的出门可以一路悠闲的到中心，没想到在家里一拖再拖时间就来不及了，我是一路赶车小跑到中心，这让我想起儿子每天早上出门的时间也很是非常的紧张的，呵呵我看到儿子以这样的行为在给我照见呢，谢谢儿子，妈妈看到了，
2、生命在于体验，没有体验就没有感知，所以要好好的去体验当下的每一个发生带给自己的感知，全情投入到每一个的体验当中。
3、晚上站桩过程中突然想起有几件事情需要今天回复，看到放下等到站桩结束后再去回复，站桩结束后我打开微信准备回复信息时被其他进来的信息所吸引，忘记了自己要做的事情，这样的事情在我的生活中经常的会出现，做着做着就忘记了自己当初想做的那件事情，这就是轮回，今天让我更深一层的看到体验到了“不忘初心，方得始终”带给我意义。
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