【求道 悟道 传道】读书摘抄

制订计划要遵循的原则

鲁迅的事例告诉我们,在制订计划时,最重要的是不浪费时间,即利用好边角零星的时间。还有一个方面就是要找到最佳的学习时间。

一、注重零星时间的计划

所谓的零星时间,就是我们不能整块利用的时间,如上学和放学的路上,等车的时间等。这些零星时间如何利用呢?不妨引导学生将自己学习任务中一些可以拆开的,无须动笔书写的任务在这样的时间里完成。

二、巧妙利用生物钟,找到最佳时间

教师引导学生发现自己在一天24小时里头脑的"黄金时刻"。这一说法来源于英国心理学家的研究。

第一黄金时段:6-7点钟.这是第一次最佳记忆时期。利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜

第二黄金时段:8-10点钟.这是第二次最佳记忆时期。

第三黄金时段:18-20点钟。可以回顾、复习、整理笔记。

第四黄金时段:21点钟。此时也是记忆力最佳时期,最容易记牢,不易遗忘。