第一主题：爱自己
1. 感谢我幸运的自己，选择了智慧的陈先生，一路包容支持我，让我长成现在美好积极向上的样子。给予我包容和安全感。让我很幸福，很富足。谢谢，谢谢，谢谢。
2. 感恩可爱的自己，内在敞开真实，遵循自己的内心，做出人生中智慧的选择，让我每一步的成长都看到自己的进步，自己的价值。越来越欣赏自己，哈！让我内在很有价值感，很轻松喜悦。谢谢，谢谢，谢谢。
3. 感激智慧的自己，透过现象看本质，看透对方的心思，能站在对方的角度考虑问题，棒棒的，我一直认为我就是一个成大事的人，内在很美好，很喜欢现在的自己。谢谢，谢谢，谢谢。
4. 感激行动力棒棒的自己，今天去线下地推，分享马栗乐，感知到行动力就是创造力，以一个玩的轻松状态享受生命提升的过程，为自己点赞，成长快乐，很开心。谢谢，谢谢，谢谢。
5. 感激健康的自己，为我的事业家庭生活奠定了坚实的基础。哈！我内在充满着满满的动力和满满的爱。谢谢，谢谢，谢谢。
6. 感激富足的自己，为我的儿子选择高能量的学习工具，哈哈哈！看到儿子每天都自主的学习英语，读经典，学习拼音，口算天天练。我很有成就感，很富足。谢谢，谢谢，谢谢。
7. 感激我的名字——丁凤，简单大气，承载了名字带给我的力量。我很喜欢，让我对父母对这个世界，更加的热爱，我很幸福，内在很美好富足。谢谢， 谢谢，谢谢。
8. 感激富足的自己，在我做人生的选择，我的家人都会全力的支持配合我。这个宇宙身边的人都在帮助我，拥有心想事成的自己，我的内在很丰盛，轻松富足。谢谢，谢谢，谢谢。
9. 感激健康的自己，轻松孕育了两个健康的宝贝，并轻松陪伴他们成长。我很幸福，我很富足。谢谢，谢谢，谢谢。
10. 感激美丽的自己，自己每一个毛孔，每个头发丝都爱。让我每天专注内在的提升和外在的气质。哈哈哈！看到美丽的自己很喜欢，很开心很喜悦。谢谢，谢谢，谢谢。
感悟：爱自己就是好好的和自己相处，赞同自己，看自己为自己为他人付出了什么，聚焦自己的价值，为今天的自己点赞，去行动，去地推。很棒！
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