听贤者言如沐春风

昨晚在成长吧听久仰大名的孙老师讲了一节课——留一点时间和自己对话，再一次印证大道至简，孙老师用最通俗的语言，最朴实的故事，糅合生活智慧娓娓道来，在这个闷热夏季的夜晚，很有种听贤者言如沐春风的舒畅。

说一说自己的收获。

关于和自己对话

孙老师的话让我想起传说中古希腊德尔菲神庙左右门柱上刻的两句话：认识你自己；凡事勿过度。

认识自己是每个人的终生命题，为什么古人提倡“一日三省吾身”，老子说“知人者智，自知者明”，人贵有自知之明，这些都和我们怎样认识自己有关。而在理性加持下和自己对话，是通过反躬自省认识自己、知道自己最好的途径。

特别人到中年，上有老下有小，一肩担工作一肩担家庭，生命中最有力量的时候也是承担责任最重的时候。难免忙碌，难免疲累，一忙一累难免委屈、抱怨，面对动辄一地鸡毛样的生活，我们该如何安抚自己呢？

和自己对话是条好途径。通过对话，承认并承担生命现阶段的责任，给自己的责任赋予意义，从意义中发现自己的价值，这种价值感是对抗忙与累的最好解药。

关于认识自己的需求

每个人都被欲望驱使，概莫能外。欲望与需求是我们的动物本能。而只有恰当满足本能需求，生命才有力量维持继续。

承担责任、忙与累间歇，别忽略自己的需求，别忘记关照自己，用享受生活的美好来给自己生命充电。

“忙”字是心亡，为什么会亡？因为缺乏能量补给，享受美好就是最好的能量补给。

享受美好很奢侈吗？不是的，世界上最美好的事大多跟物质无关，跟我们有没有心去实践有关。

孙老师讲的大娘的故事，是对可以如何享受美好最生动的诠释。那怕物质再贫乏，也有心情种满院芬芳妆点生活，也有心情将养自己的小嗜好，这样的生命，怎能不是富饶丰盛的。

关于今天的生活，是昨天选择的结果

村上春树说，这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。

这提醒我们，今天生活种种，特别不如意的部分，与其沉湎于质疑或悔恨当初的选择，不如努力于当下，用行动“使当初的选择变得正确”。

同样，我们今天种种选择也深刻影响着未来的生活，还有什么比通过学习来成长自己更好的选择呢？请为今天努力的自己点赞吧。

关于从经典中、从他人那里汲取人生智慧

美  国超验主义大师爱默生说过这样一段话：每每聆听圣人之声便经历一次一种奇异的似曾相识感，仿佛在遥远的青年时代，我们年轻的头脑中也曾出现过这些声音，只不过当时我们既无能力也无勇气将它们表达出来罢了。

人类物质文明在科学技术加持下日新月异，但圣贤智慧从古至今却从来不会过时。只要用心去聆听，我们就有可能领会圣贤之意，只要在心里埋下一粒种子，用心浇灌，终有一日也能开出智慧的花朵。

和圣贤思想隔着千百年的时空交流，在反省中增长自己的智慧；三人行必有我师，从他人那里借鉴智慧，所谓自我成长，长得正是智慧呀。

关于母亲是家庭的承重墙

心理学三大流派之一精神分析特别强调母亲对孩子的决定性影响。妈妈的养育方式深刻影响孩子的人格形成，奠定孩子一生心理基础。

温尼科特提出“足够好的妈妈”这一概念，足够好的意思简单概括为：孩子能力所限自己做不到的事情妈妈要全力以赴帮他做，孩子有能力自己做好的事情妈妈坚决不包办代替。

孙老师提出好妈妈的标准“慢一拍、退一步、柔一点”正是足够好的妈妈具有的特质：情绪平和稳定、态度一以贯之、尊重孩子自身节奏不揠苗助长、温柔地坚持。

短短一节课，好大的收获，非常期待孙老师能不辞辛苦，在未来可待的时间里带领我们细读经典，从经典中汲取更多智慧，为成长助力！