2019-4-2晨间日记

今天是什么日子

起床：5:41

就寝：10:30

天气：多云

心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：运动20+，定了两个主题，完成ck众筹

改进：主题要深挖

习惯养成：早睡早起，运动，看书，简书日更

周目标·完成进度

找到主题，列出框架，逐个攻破

学习·信息·阅读

看了十分钟书，看了几篇文章，一篇关于思维，一篇关于赚钱，有点启发

健康·饮食·锻炼

杂粮粥，麦片，原地跑步，一分钟运动

人际·家人·朋友

和ck简单沟通

工作·思考

专注两个方向，慢慢来

最美好的三件事

1.感恩美食，自己做了杂粮粥

2.看了电影。当幸福来敲门

3.运动20分钟

思考·创意·未来

慢慢来，接纳自己，学会深呼吸，先行动。