九月，长沙的天气异常，时冷时热，像极了我飘忽不定的情绪。
1、开始记录我的睡眠和情绪。
之前放养了两周，导致精力不足，很难进入状态。
天天就像夜里当了江洋大盗，白天一天在昏昏欲睡的状态悄无声息地溜走，都不打声招呼。
基本都是烦躁的（捂脸）
2、开始继续写日记。
因为这段时间实在被焦虑和不安搅得心神不宁，所以仍是选择通过写日记来疏散自己的负面情绪。
情绪稍微好点了，就开始写每天的小确幸，一点一点地积攒开心。
外卖纸可太好看了叭
突然发现，情绪的问题都是有原因的。
一是报复性玩手机，导致晚睡，晚睡又导致睡眠不足，第二天精力不足。
二是没有从中阻断，仍是重复着昨天的熬夜。
三是最根本的原因，内心焦虑。对于糟糕现状的担心，让我不得不通过手机来暂时逃避。
潜意识里觉得，只要逃避一分钟，我就能放松一下。事实是我会控制不住自己，一玩就几个小时。
花里胡哨
3、运动意识加强了
前期试了跑步、跳绳，后面发现还是瑜伽最适合我。
玩手机的时间，完全可以用来练一个小时的瑜伽嘛！
勒得脸都狰狞了
4、重拾方向
梦想这个词，写下来就令人神往。
翻阅19年写的大大小小的梦想，基本上竟然都实现了，小伙伴都惊呆了。
所以又写了今年的梦想，不多，也就几个。
我一直觉得，一年能完成几件对自己来说重要的事情，已经是一件非常了不起的事了。
这里就不放了，我喜欢悄无声息地一个一个都把它们实现呢。
这个可就素多了！
5、认真写日记
日记，日记，每日一记。哈哈，我也没有强迫自己天天记哦，想把今天牢牢记住，那我会快马加鞭写下来。
之前可能更多地写抱怨、牢骚等等心情不好的事，后来，开始聚焦于一点一滴的让人开心的事。
起初，听说方格本是聪明人用的本子。
我怎么可能会放过这个装十三的机会？赶紧备上，不愧是我。（其实就是想尝尝鲜，横格用惯了的。）
结果，翻车了吧！
我永远在写的时候找格子对齐，一随意玩忒难看。怎么可能会让这个限制我热爱自由的天性？（啊，呸，用不惯是真的。）
所以，还是用横格啦，我会继续宠爱横妃的！
给横妃做的新外衣！
买了一堆给横妃玩的小物件。
也就是些胶带呀、贴纸，以及一些常用工具。果然买了才知道哪些胶带、贴纸委实不适合我造作。
不要太乱
写日记就写日记，搞那么多花里胡哨的干啥？
就是这些花里胡哨的，让写日记成为了我每天无比期待的一件事。
一日不见，如隔三秋。别人问：“等下干啥去？”我：“写日记！！！”
果然玩不坏，随便玩！
这个本子将见证我成长、学会照顾人、懂得坚持等等一系列事的发生，它会是世界上于我而言最真实的一个存在。
虽然在旁人看来，它并不是那么好看，版面也非常随心所欲，但是，我眼中，它就是最最好看的日记本！
我可以在里面打滚撒泼，也可以在里面细细品味人间值得的美好。
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