状态不是非常好 可能与昨天白天吃太多 晚上也吃的不少有关 与昨天与Bell不舒服是否有关
昨天白天整体不错，生气控制，体能，精力不错，
昨晚打高尔夫感觉也是一般
今天健身感觉不错，准备活动，肌肉，深蹲 哑铃 两动作，腿，仰卧起坐（累），跑步 慢跑 快跑，都不错，
刚刚预约医生还跟预约的护士生气 不应该 哈哈 现在写这个也是为了反思 回顾是哪根经没有对 身体状态 心理隐喻 其它心理
今天计划，
健身
拔罐
看医生 开药
吴哥攻略
看书 窗边的小豆豆
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买护膝给kk 妈妈 买衣服给kk
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