感赏自己今天面对女儿的请假，平静以待。早起给老师请了假，我去上班时，女儿已经醒了，在看手机；姐也醒了，准备起床。我喂了狗收拾完便去上班。出了门，冷风迎面，真的是寒冬啊！这样的寒冷，再加一上午的工作，反而让我更加平静。
同事好友静让我帮她把落在教室里的水杯帮她带回，举手之劳，我很乐意。快到家时，远远地就看到了她等我的身影，停下来将水杯递给她，她送给我自己做的一小碗雪花酥。对于静，我是如此地感激，暑假前，是她每天陪伴我，度过了那一段煎熬的日子，有了她的陪伴与开解，我才渐渐走向今天这样状态的自己。
一进家门，看到女儿坐在沙发上玩手机。问她做好了吗？她说，下午再做，上午她妈妈在家，她就没来。我听明白了，她的朋友确实生病请假在家呢。我听了之后表达了自己的想法：早知道去上学了呀。她没吭声。我将雪花酥放下，跟她说了一下。突然间，就发觉，昨晚女儿说要做牛轧糖，今天就收到了静送的雪花酥，都是类似的，这不就是无为自成吗！感恩宇宙的成全。
过了一会儿跟我说，别做她的饭了，她刚吃完。问她吃的什么呢？她说煎了牛排吃。好吧，我也确实闻到了家里有牛排的香味。感赏女儿自己可以照顾自己的生活了。于是，我也不着急了，直接擦了地，煎了鸡蛋夹面包吃，喝了粥，吃了一顿简单的午饭。看到她在主卧床上玩手机呢，我便去了小屋的床上听着老师的语音午睡。感赏自己这样的平静心境。
睡得迷迷糊糊时，听到女儿开了热水器去洗澡了。感赏女儿近期勤于洗澡，我知道她这主要是为了头发的整洁不油腻。洗完澡她吹头发，我叮嘱了一句：你把地上的水拖干吧，以免狗狗进去玩水弄湿了。听了我这一句话，她急了，大声跟我说话语气不太好了：“我不拖，我跟人约好了来不及了。我在吹头发你在那叭叭地说，我根本听不见。以前你吹头时你嫌我说话你听不清，现在我吹头你又说，你怎么这么双标呢？把狗卖了吧，养大了些了卖了也不会亏，反正我也烦它了”。听到她说我叭叭（这大半年以来，她有时候用“叭叭”这个词来形容别人说话让她不耐烦，而我觉得这个词是那么地厌恶与觉得难听不尊重人），我心里一下子有火了，也提高声音回了她一句。觉察到自己有了情绪，她再说话时，我没理她了。不过接下来她的话里告诉了我，她就要出去买东西了。不一会儿，听到她穿衣服开门出去了，我知道她这是去找朋友买东西了。我看时间也马上两点了，便也起了床，去拖干了卫生间的地，去上班。骑行上班的路上，心里忍不住想了一下，女儿这样真让人恼心，我知道自己这是对她请假不去上学有些不满的。想到这里时，我看到另一边的路上有她俩并排行走的身影，这是在往超市走呢，我当做没看见，直接往学校去了。觉察到了自己淡淡的情绪，是没有空来面对的，因为到了学校就是午自习加第一节课的忙碌工作。有时候挺感谢这样的忙碌的，因为有了这样的忙碌，便无暇再去多想乱想；当然，我也知道，往常这样依靠忙碌工作来把情绪闲置一边的习惯，在心里积压了很多情绪，没去舒缓，导致总有爆发的时候。还好，今天的情绪已经比以往淡了很多很多，感赏老师的课程，让如今的我面对事情时，接纳了很多，平静了许多。
第二节课我没有课，等待放学的时候，为了舒缓自己，我拿起了三阶魔方，搜了视频，开始琢磨跟练。不练不知道，这一练我发现自己确实挺聪明的，没一会儿便学会了小花和十字架。感赏自己这样的转念方式，心里一下子就找回了踏实感。
一放学我就回家，打算回家继续练。进了门，闻到了浓浓的香味，女儿听到了出来说了一句：“是你啊，吓死我了。”我嗯了一声，你做好了呀？她回答正在做呢。我看到了她们两个在厨房忙活的身影，以及她们切的柚子，心里有接纳有欣赏，这不也是一种学习吗，生活处处都有学问的。便不去打扰，直接进主卧准备继续玩魔方。这时候，女儿叫我:“妈，你能不能去买一下冰糖啊。”我边答应边往厨房走去，说厨房里有啊。她不耐烦地催促道：“不够用了，你买不买呀？要买就赶紧去。”我听出了她的不耐烦，语气也不善了：“我去啊，你怎么说话呢。”然后出门去买冰糖，买回来后给了她，我继续玩魔方。
我发觉自己今天真的有情绪，而且都发了出来。感赏自己一下，最起码面对女儿的不礼貌与情绪，我也有力量表达自己的不满了。
没过一会儿，听到她俩做好了柚子糖，我问我可以尝尝吗？她们说可以，我尝了一块，真甜。随后，女儿也开始做，她在把红柚子挤成汁，又把切好的柚子皮放进红色汁水里泡了泡……看得出来，她是嫌柚子皮颜色不够满意，在添色呢。感赏女儿有如此的创意心思。后来，听到她也炒好了，我又去看了看，尝了一小块，她俩做的味道差不多，还不错。随后，她们用保鲜膜一个一个包起来，装进了各自准备的瓶子里。我明白了，她们这是在给谁做礼物呢，我猜是她们各自中意的人吧。
不能不佩服现在的孩子，生活如此丰富富足，比我上初中时幸福得多。投射她们能够真正地阵子生活珍惜拥有。当我这样想的时候，女儿叫我：“妈，你能问问阿姨吗？她最近还做牛轧糖吗？我想学学。”感赏女儿有了这样的想法，于是，我打了免提电话给静，向她说明了女儿的想法，感赏静的热心支持，最终商定了周日上午她来家里陪她俩做。感恩静对女儿的理解、支持与关爱。感赏自己想借用这样的方式让她俩走近些，期待曾经抑郁已恢复了的、懂得孩子心理的、热情热心又赞赏女儿的静，能够给女儿一些正面的影响与引导，助她敞开心扉，走在阳光下。
六点多，她俩出去玩了，感赏自己安心地收拾了被她俩弄得脏乱的厨房，感赏静带着狗狗来找我了，我俩一起去遛狗。有她的陪伴，心里很安定，越发确定自己想要什么样的生活了。
感赏静的陪伴，感赏华的来电。感赏有友的关爱。
遛狗时，女儿打来电话问我在哪里，她跟我要钱说想吃煎饼。给了她钱后，心想她这一天了，吃得很少，总算听到她想吃东西了，真好！感觉到了自己内心的感觉越来越好时，恰好走到了家门口。女儿说她还是有些想吃东西，感觉肚子里有点儿空。我笑道：“是不是有些馋了呀？要不我做饭吧，你想吃什么？”她说吃大姨留下的螺蛳粉吧。她自己在那里泡了一会儿，说水不够，泡不开。于是，我进厨房用锅给她煮。感赏这样的彼此需要，让我心里更加踏实了许多。
感赏自己继续学魔方。
感赏女儿正在客厅里画画。久违了！
投射女儿周末愉快，今日早睡。
投射自己明天练车顺利，愉快。
投射钱宝宝多来我家。
投射以后的生活越来越顺，越来越好。
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