鸡毛蒜皮

一直在提醒自己要做减法，殊不知这一周又忘记了，又给自己找了几件事。然后再次发现，生活除了奋斗，更需要留白。

参加了“下周很重要”社群，这个初衷是想了解一下具体是如何做的。一周体验下来，发现这个对于培养微习惯非常有帮助。设立了一些够一够就能达成的目标后，会推动自己养成完成目标的习惯。同时也是对自己是否诚实的一个重要检视。因为所有的考核说到底都是跟自己有关的。就算是打了卡，晒了图，其实依然跟他人没有任何关系。

这是自己跟自己签署的一份承诺。是非常有意思的。清晰了这两点后，没有继续参加。自己按照这个方式去操作，我更喜欢自娱自乐。

另外，参加了一个冥想课程，老实说，只跟了两次课程。不是课程不好，恰恰是课程太好了，内容太丰富了。老师超级付出，特别怕大家吃亏。一个劲的给加了好多额外的内容。按理来讲，该开心才是，性价比更高了呀。

可是不知道为什么，于我却有了一种莫名的焦虑。原本是想放空的，结果成为了负担。索性先放一放吧，过段时间说不定我的感受又不一样了呢。

团队的最新版新人培训也开始了，昨天第一课由我来讲，是大家想要的效果，伙伴们的参与度和互动性也超出了预期。从人性的角度出发，从自己当初是一个新人的角度出发，确实是要比成功案例和激情更加有效的。没有什么能比真诚更能赢的共鸣，没有什么能比被看见更能激发信心的。每个人都有自己的节奏，在自己的时区里，每天一步步地努力。时间会给我们答案的。

世界睡眠日，不要太晚睡！晚安。