易效能亲子班深圳第33期第一个30天（0628-0727） 践行总结
从2017年6月28日开始亲子班的90天践行，第一个30天就要到来了。审视这30天的践行有收获，也有不足。
一、收获：
1.每天打卡不缺席，培养坚持的毅力，同时形成了关注孩子亮点，父母每天检视对待孩子的行为、态度中有没有问题，或者表现好的地方，对待孩子教育上更加敏感和觉察，活在有意识的状态当中。虽然还没办法做到立即改变父母对待孩子的各种不良习惯，如在很多方面容易限制孩子，常常跟孩子说不，对孩子缺乏耐性，尤其孩子越大，这种耐性就越少，很多时候还容易将大人的主观意愿强加给孩子等。但已经开始觉察了，相信自己一定会慢慢改正。
2.孩子本来就早睡早起，现在就更加加固这种习惯。同时通过起床清单，孩子已经有睡前拿好第二天要穿的衣服习惯，有时候也会整理一下床铺。
3.在这个30天内，比较关注孩子的健康，有意识的让孩子去运动，如晨跑、游泳。但是还是在外出的时候生病了。所以提高孩子的体质方面还要继续关注。
二、需要加强的方面：
1.孩子方面需要加强如下：
1）第一个30天给的目标比较小，大部分都容易达成。由于在假期，时间比较充裕，所以在洗澡速度方面关注少，需要加强。
2）在要事优先方面，孩子有时候做得好，有时候做不好，还需要加强。可以采取激励措施，鼓励孩子一起床就先读经典30分钟（因为经典对孩子来说是最丑的一只青蛙）。然后早上30分钟，晚上30分钟的钢琴练习时间固化。读英语和认字相对比较轻松，可以灵活安排，加强来如果高效的话，只要15-20分钟左右。但孩子在这一块比较磨蹭，看能不能将番茄钟使用上。
3）这个月里重点给孩子的是早起清单，培养有序快速起床的好习惯。虽然有了点成效，但还是做不好。主要问题，没有将清单贴出来，对起床步骤还不够清晰，可能孩子会忘。激励的措施没有，又处于假期，容易懈怠。外出旅行一周，也对早起习惯培养有一定的冲击。下个30天将进一步强化这个早起习惯，将清单贴出来，睡前强化起床的步骤。
2.自己方面：
1）自己在对待孩子着急的心态上改变得还不够，“快点”这个词很难消灭。要进一步的放松心情，学会包容孩子的慢节奏，先接纳才能慢慢引导。
2）复习一下亲子课的内容，制定出下一个30天需要养成的习惯清单或者相关内容。
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