只念念存天理，即是立志。能不忘乎此，久则自然心中凝聚，犹道家所谓“结圣胎”也，此天理之念常存，驯至于美大圣神，亦只从一念存养扩充去耳。 — — 王阳明
复盘框架一、相约漫咖啡，进行目标制定
2019.09.28下午两点，来到了小雅姐约定的地点，跟着导航，推门进入咖啡色调的屋内，大吊灯悬挂，循着木质楼梯，径直走向了三楼，一抬眼就看到了小雅姐。
看到她一个人坐在桌子前，我知道这次我要接受单独辅导，心里一阵美滋滋。小雅姐打开了电脑，给我递了进行季度目标的表格（照妖镜、生命之花、领域期待、任务排布），还有一支红色水性笔。
将书包置于桌子后面，拿出笔，摆放好手机，双手将这些表格重叠在一起竖着在桌子上敲击了几下，摆放整齐。小雅姐叫服务员小哥给我添了红茶，为整场目标制定注入了灵魂。
整个目标制定的步骤还是跟七月份一样，偶尔性的我有些对于名词不懂，小雅姐用自己的例子也都给我进行了引导。
目标制定步骤二、回顾目标的初衷及冬季目标（SMART原则 ）详细制定
我接触目标管理是从18年7月份开始，大大小小的集体目标制定活动参加了四次，今天是第五次；我制定目标管理的初衷是希望自己在平时的生活当中有盏灯让我知道自己内心当中要走的路，到底在哪里？
不只是心里面随便想想，而是无数次去告诉自己，这是你所能看得见未来。
这次小雅姐给我一对一单独开的小灶，让我非常惊喜。因为我找到了制定目标管理时，没有意识到的缺陷：
第一、目标事件没有很大愿景；为什么要做未来三个月要完成的事件时，我发现讲不清楚自己要做这件事情的原因到底是什么？自己都会有很多疑问。自己去叙说的时候没有力量。
第二、制定目标的没有标准；我有很清楚知道在三个月当中能够完成，但是却没有一个说要达到什么程度，没有考虑事件要达到的质量，比如工作中某方面做到团队第一；文章排版达到某位优秀学员一样的成绩。
第三、小目标是为了实现更大的愿景；如果是为了个人成长，十年后，对于我最重要的核心价值到底是什么？一想到就会觉得自己所做得都是值得。
三、分析秋季目标成功关键因素
我看着在贴在衣柜上的任务排布，静心下来，思考一下秋季制定的目标当中，有将小目标成功的因素是什么？
准备充足；工具、时间都预留出来，精力充足。
让周围人进行监督；请教周围已经完成的人，询问需要注意的事项。
不急躁，比原来进步一些；目标是我们跳一跳就能够得着的，它是空想，只要每次能进步一小步，比起从来没有达到过，就会有很大的改善。
四、总结经验
我的整篇文章是利用了复盘的结构完成，平时我也会利用这样的框架对于工作中的事件进行经验总结；其实，大家一听说目标管理制定、计划，在别人或者周围人看来并不能理解，奋斗的样子与轻松愉悦的生活格格不入。
但其实并不是，时间管理并不是让我们将奋斗填充满每一分、每一秒；目标管理也不是只要写下每年的年度目标或者将每天生活按to do list完成；工作需要快，生活需要慢。
我最近发现以一个月为周期，对自己的精力进行分析，我的精力状态很不稳定，两个礼拜慢慢将良好作息时间养成，达到顶点之后，某天突然精力不足，生活作息被打乱，又要修养生息很长一段时间。
那天下午，我笑着问了小雅姐姐两次，我说下次要是发现自己的目标没有完成，我可能不想来了；但是小雅姐解释到：目标管理是呈现一种螺旋式上升的过程，每次的回顾目标是为了验证我们当时的设想是不是正确。让我知道就算目标完不成，也要通过调整在当下经营好一个知道该往哪儿去，一直匀速在路上的自己。
五、目标管理外的其他
除了目标管理，小雅姐也指出，我是属于C型人格的人，很强调逻辑、具体事例，不太愿意给别人所讲的内容鼓掌，比较少的对于别人所讲两眼发亮。
这个方面是我在平时生活当中需要更加的去砸嚰和寻味的。
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