庆山这本书真的让人拍案叫绝，其中的问题总是能找到自己的困惑，而她的三言两语的解答，仿佛有着四两拨千斤的效果，让人有一种拨开云雾见日出的豁然开朗之感。
所以这本书适合放于案头，睡前翻开扫几眼，可能就会给自己调频，将自己无明的状态立马调整过来，静生定而后生慧，而智慧正是我们当下的生活需要的。
我们跟着庆山，去学习如何看待这个世界，如何看待自己，如何让自己获得生命深刻与真实的信息。
如何做事
不要没有节制的刷手机，被短视频占据全部的注意力，我们要通过积极做事、读书、自我思考与觉知，以及与一些良师益友交流，慢慢琢磨他们，最终通过它们。答案就会从我们自身的经历中，真切的体悟出来。
大部分时间里，人们习惯行事懒惰，没有恒心，追随自己的习气和喜好，顺流而下。逆行是困难的，但是这才是训练自己的绝佳机会。
人终其一生都应该努力创造，保持学习能力，承担当下的责任。如果前期通过积累获得一些时间上的自由，之后可以修身养性，追寻更有深度的存在。
尽量圆满的做完来到我们身边的每一件事情。尽量让别人的期望满足。
学习到的东西，不管是来自书还是课程，都需要拆解消化，真正吸收和融化于心，并且要检验他们。在变化的生活实境中去实践、自省，进行自我改造。否则，学的再多，它们依然与你无关。
如果人够平心静气地做好现在手上的事，不后悔过去，不忧虑未来，觉知每一刻，接受一切发生，不太会平白无故给自己增加内心麻烦。
认真做好眼下事，无须思前想后。
如何经营关系
我们通过学习得到的智慧，会帮助我们照见自己的感情，知道它是否是一种期待或妄念。期待和妄念会自动熄灭。
理解他人的难处，体会他人的艰辛或苦楚，知道每一个人无区别，都希望得到喜悦、尊重、祝福、帮助。时时保持感激，然后生出柔软的心。真正的朋友通常是被我们的真诚、善良、内涵、品格所吸引。
孩子不可能比大人更自私，他们只是需要更多的爱与陪伴。
像大地一般沉稳、开阔、平静、有力，去滋养和帮助你爱着的那些人的心。
我们的知己，只能是自己。若能真正了解自己，能够接纳和关心自己，能够自处，也就能理解与善待他人。感情若没有忘我的深度，喜悦很少。
我们要像一树桃花，宁静地自由烂漫的盛开，不要多说，不要多想。让那个经过你的人，闻到你的芳香，愿意停下来欣赏你。
让自己充实、宁静、专注、有力一些，就会获得同样的关系。
更多的爱，应该是替对方考虑更多，而不是希望对方满足自己的期待。
一个平和的人不自卑也不自傲，他在深切关心他人的同时也深切的爱着自己。
维护关系需要在关心对方的同时，给予空间。宁静与自在的感受，如果自己内心没有，基本也无法给予对方。
尽量多看别人的优点，忽略他人的缺点。
一段关系能够维持，需要彼此能量对等，付出的心力对等，而不是控制、依赖、独占、索取。提高自己的能量与心力，遇见对等的人。
如何调整自己的心态与情绪
如果人没有从自己的内心取得力量，甚至与内心的源头失联已很久，也无法与天地能量连接，甚至无法与身边的人进行真正的情感与精神连接。在这种干涸与无知的状态中，会把更多关注力投给形式、物质、标签、潮流、偶像......并且以为这些外物能够替代自己的表达与存在感。
心态与情绪不可能恒定不变，它们像大海的波浪总在起伏，像天上的云团时时变幻。不如练习看着这一切生灭而不陷入其中。（抽离出来，走出剧情）
人为了处理好与自己心念之间的关系，要付出很多的时间和精力。
不需要改变自己的真实质地，需要增加自己的内涵与密度。
单纯而清楚地生活，追求真理，明心见性。
自由是不期待、不依赖。
人的内在才是值得深入与挖掘的宝藏，长久相处、立身之本，依靠的是这个宝藏。
不能放弃对心性的自我教育与持续发展，时间有限，年轻时不虚耗，胜过成年后悔。
当人流泪时，不管是为了悲伤还是喜悦，或者并无悲喜，都是极为珍贵的时刻。
情绪本身是一种消耗，悲哀、自我指责或恐惧，都在削减我们的能量，积极的想办法给予治疗，做一个成熟的成年人。
生清净心，生欢喜心。
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