001 世界是脆弱的
世界充满了随机事件，不以人的意志为转移，同样911等黑天鹅事件也是无法预测，不可预测性使得世界的脆弱性变强。同样，现代社会的脆弱性随着现代社会系统的逐渐强化，牵一发而动全身，经济全球化，全球供应链。脆弱推手的存在也增强了世界的脆弱性，如金融体系和经济危机袭来之后的言论和表现。
002 什么是反脆弱
脆弱的反面不是坚强和坚韧，他们只是保证事物在不确定性中保持不变，并没有变得更好。反脆弱是不仅在风险中保全自我，同时变得更好更有力量。这也是反脆弱的精髓：在不确定性中受益。反脆弱同时具有层级关系，不是一概而论的，丰富的内涵在其中。比如个体和系统，个体的牺牲反而带来了系统反脆弱能力提升，比如Titannic，福岛核电站等。
003 为什么要学会反脆弱
现在的世界的脆弱性已经变得越来越强，系统复杂度的提升同时带来更大的挑战，学会应对这个世界，反脆弱是最好利器。反脆弱性是生命体的特征，可以根据环境变化调整自身并不断锻炼和强化自己，而机械体则不具备。我们需要尽力避免进入观光化的生活模式，学会漫步型的生活，在混乱和不确定性中受益。不要成为“火鸡”和“布里丹之驴”。
004 提升反脆弱能力的方法
1、过度补偿（过度反应）---如注射疫苗、人体骨折后重新生出的骨骼组织、禁书的追捧
2、合理干预---“限速，但不要替他开车”，不要盲目上场，亲自上手
3、杠铃策略---多手准备，分配时间、精力和资源，杠铃两头皆有配备。"邦有道则仕,邦无道可卷而怀之"，孔子的反脆弱性
4、不对称性---泰勒斯榨油机案例，有可能损失，但损失会很小，与此同时收益很大，“凸性事件”值得我们关注和把握机会。
005 拥抱波动性，追求生命的意义
生活中永远都充满着带来进步的机会和挑战，Stay foolish，Stay Hungry，无论是好的还是坏的，我们要努力从中获益。
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