半夜，沈潇给好朋友一燃打电话，说妻子玫子凌晨两点未回来，让他过去一趟。一燃是沈潇的死党，挂了电话就马上出门。
当一燃急匆匆赶到了沈潇家里，沈潇却让他陪喝酒等玫子。不一会，他喝得昏睡过去了，沈潇一人在磕着瓜子。
忽然，门外响起敲门声。沈潇来到门口问是谁，没有人回答，他轻轻打开门，一条大黑狗串进来，直奔一张床底下张望，只一会又跑出去了。
大黑狗走后，沈潇也来到床前，床底下的手提琴袋里露出五个手指。原来几个小时前，他与玫子吵架，失手把她掐死了。为了不让外人怀疑，把玫子装入手提琴袋，处理好现场，才打电话让好朋友一燃过来。
第二天，玫子还没有回来。吃了早点，一燃就当机立断地与沈潇去报警。而后，沈潇向一燃借车，说亲自去找玫子。
晚上，下着滂沱大雨。沈潇把装入手提琴袋子的玫子拖下楼，装入后备箱，驱车到大海边，把玫子的尸体放上孤舟，用木板封死，用力推入大海中，让其随海浪飘荡。
或许是因为恐慌，沈潇把车还给一燃时，一燃不仅发现后备箱很多水，还发现了一只高跟鞋。一燃还确定这只高跟鞋是玫子的。
起初一燃还觉得沈潇丢了妻子心里着急，可在报案后连续见了两具无名女尸都是玫子后，他不由得想起在自己车里发现的高跟鞋。如此，他断定沈潇有事瞒着他。
抛尸大海后，沈潇虽然极其紧张。昨晚他们夫妻两吵架，影响邻居大妈，她还报了警。如今她居然登门拜访，身后还跟着大黑狗。
沈潇对大妈表示歉意，还说自己爱看电视，但作晚睡着了忘记关。大妈则问他妻子去哪了，他撒谎说出差了。大妈说等沈潇妻子回来，要好好和他们聊聊，还说觉得他的神情及精神状态不好，让他去看心理医生。临走，大妈夸赞沈潇墙上的相片漂亮，沈潇就送了一本影集给她。
从此，沈潇经常失眠。睡不着的时候，光秃秃的头上居然会有长发；放在客厅里的手提琴会明明奇妙地响起来；手机响时，按接听键却没有声音；而且他的耳边总会响起玫子那幽怨叫他的声音。
不得已，沈潇只能去看心理医生。却发现主治医生就是邻居大妈，他害怕杀妻暴露落荒而逃。当他来到抛尸的海滩，听见脚下有无数的叫喊声。于是，他俯下身子倾听，就这样睡过去。
沈潇醒过来时，邻居大妈就在他身边，还说他病得更严重了。大妈说得没错，无论走到哪，他都能闻到玫子的气息，看到他的影子。
被折磨得实在不得安宁，沈潇还是来到大妈跟前告诉大妈，他掐死玫子，心里不仅很恐慌，而且还有要窒息的感觉。
大妈问她为什么要掐死妻子，他才痛心疾首地说，因为他是摄影师，所以身边美女如云，其中一个叫姜丽丽的模特让他沉迷，就因为这样他才和玫子吵起来失手杀了她。
听了沈潇的话，大妈让他想象又与玫子在一起了。顿时，他的眼前出现了他及玫子潜入水游泳聚在一起的两人开心一笑的情景，顿时，窒息感没有了。
而以上所发生的一切，都是沈潇的幻想，就是因为做摄影师的他利用职业之便沾花惹草，让拉提琴的妻子强烈不满。他们已经两个月没有夫妻生活了，玫子对沈潇已是越来越冷淡。
早断时间，下着倾盘大雨，沈潇去机场接出国演出回来的玫子，他心里既害怕玫子乘坐的飞机失事，又希望发生点什么，内心一直在挣扎，眼前才出现这些景象。
沈潇因此去看心理医生，心理医生问他爱不爱妻子？是否愿意为了姜丽丽而放弃妻子。他肯定地回答说，爱自己的妻子，不会因为任何人放弃妻子，因为他不知道没有妻子以后日子该怎么过。
由葛优、秦海璐主演的老电影《窒息》，主要围绕男主人公利用职业便利沾花惹草，让夫妻关系淡漠后，男主人公幻想着杀了妻子会过得更好，却因为不舍及内疚而让自己的生活如履薄冰，时常窒息。
其实，每个人身上都有两个自己，一个是天使，一个是魔鬼。当魔鬼强于天使时，就会犯下无可挽回的错误。幸好电视的主人公天使的力量大于魔鬼，才及时醒悟，能与妻子携手走向幸福。
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