前面的一片文章写的是健康睡眠，本来是想些今天的这个话题，做的准备不充分然后写着写偏了，后面索性就连标题都换了！新手写作，经常翻车，不知道有没有战友有同样的体验，嘿嘿！
2016年的夏天，刚刚出来的实习的我，找到一份刚好可以活的下去的工作。是一个刚刚起步的公司，当初在学校的时候就听到了一些来自于学长学姐的什么忠告之类，说着社会的竞争有多么的残酷，同事自己的勾心斗角！使我对此有深深的敬畏。刚进入的第一个公司感觉一切还好，并没有遇到来自于他们所说的那种公司，老板有梦想的老板，对待同事很平易近人，带我的师傅是一个比我大几岁的大哥，带我非常细心，给人的一种就是邻家哥哥的感觉，教我如何做客服工作，也许诺我做好客户工作教我运营，我可以感受到，他是准备倾囊相授与我的，但是我却没有等到那天，2016年7.29号那天，我记的非常的清楚，那天早上的我像往常一样的上班，但是我很奇怪的是每天他都来的特别早，今天居然还没有来，是有事情请假了吗，但是我并没有太在意，直到老板娘来和我说一些工作上交接的问题，我天然发现有什么不对劲？终于等到了下班，怀着忐忑的心里我去问了人事经理，传人我耳中是他去世的噩耗！事情就是这么的突然就是这天的清晨，准备去上班的他，感觉身体不是，但是没有太在意，几分钟后就开始晕厥了，等家人发现的时候送入医院，已经就不回来了！早上七点多到10点多 发病两个小时，抢救两个小时也没有就回来！“猝死”这个词汇第一次发现它离的这么近。
时间过去了许久，时间抚平了一切，生活还在继续！碌碌无为我，还在工作的前沿摸爬滚打,前段时间朋友圈的一篇文章，我的发小去去世了，年仅28的他上有父母，下有一岁多的儿子,就这样突然的走了，留下了双亲老人和孤儿寡母......触目惊心的文字在次引发了我的思绪，”猝死”真的离我们很近！就这前段时间：网吧大学生写论文猝死、IT行业年仅28岁女经理深夜猝死、沈阳同仁某医院医师值夜班猝死....等等还有一些没有报道出来的事例！
猝死（Sudden death，SD）是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，作者认为比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，有人认为也包括48小时之内的死亡者[1]。世界卫生组织认为的时间是6小时之内，但这仅是一家之言。目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。
关爱健康人人有责！
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