前不久，在开封参加了一个心理培训。其中一点让我感到特别神奇，那就是学习四式，我们在现场也试验了第一式喝水。
1.喝水调整法。我们听课听了很久了，现场全体教师起立，然后双手侧平举往身后拉伸，尽最大的努力往后拉伸，记住这个点。然后喝水，小口喝，一口一口的喝，不要大口喝。喝过几次后，再次重复相同的动作，你会发现，比第一次拉伸的动作幅度明显变大。
2.方式三是个跳操的。我们要运动起来，主要还是要动起来。这几天在机关上班真是体会到，一坐一下午，一坐一上午，这要是不动起来，怎样更好的为人民服务。相信看到这个图就可以看得懂操作步骤。
3.方式二和方式四待解读。
分享和儿子的一段对话
我：妈，俺爸不回来了吗？
妈：不回来了，回老家了，明天他要在老家干一天活。
嘟：爸爸，你问谁谁呢？
我：我的爸爸。
嘟：你爸爸的爸爸在哪呢？
我：我爸爸的是你的老爷爷，也在老家呢。
嘟：老爷爷怎么那么老？
我：我们都会变老的，你是慢慢长大的。
嘟：为什么要这样安排啊？！
我：那就都是这样啊，每个人其实都会变老。(我又另加了一句)只有你是慢慢长大的，等你长大了，我们也就变老了。
儿子越来越长大，说话也越来越有意思了，慢慢的也成了“十万个为什么”。这几天一直为日更找不到方向，那就以父子对话为内容吧。
网友评论